孕妇能不能喝蜂蜜

可以的。蜂蜜健康食品，也适合孕妇孕期食用。蜂蜜具有具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，孕妇适当喝

孕妇是最需要补充营养的一类人，而蜂蜜又是很多人眼中的绿色营养品，那到底孕妇可以喝蜂蜜吗，接下来就为大家分析一下

材料/工具

蜂蜜

方法

蜂蜜的主要成分有葡萄糖，果糖，各种氨基酸，维生素以及能够补充孕妇体内的血清所含的矿物质， 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分,对促进胎儿的生长发育有着积极作用， 蜂蜜可促进孕妇细胞的生长发育，所以孕妇是可以饮用少量的蜂蜜水来增加体内所需的营养

自古以来就有人养蜂采蜜，因为蜂蜜既是良药，也是上等的饮料。但是，关于孕妇能不能喝蜂蜜水一直存在着争议

但是蜂蜜由于营养丰富，具有通便的作用，如果饮用太多，容易导致腹泻，甚至导致流产，所以不可过多的饮用

孕妇喝蜂蜜的注意事项：1、孕妇在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物

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孕妇不适合喝哪种蜂蜜

1、枣花蜜。因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜。

2、益母草蜜。益母草蜜有活血抄调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，极少有蜂场会去采，市面上假的太多。

3、蜂王浆。孕妇不能吃蜂王浆，因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，zd引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。

另外孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜，如油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜。虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但怀孕的时候，还是安全第一。