怎么加快分娩过程

来源：趣味经验馆 2.62W

何时入院待产孕妇临近预产期，在兴奋之余总免不了担心，不知何时到医院才好。选择适当的住院时机也是非常重要的，不要过早住院，无事可做，加上吃不好、睡不好，还会受到别的产妇的不良影响而顾虑重重，造成产前身心疲惫，增加不必要的精神负担

本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何加快分娩过程：孕期、分娩、何时需要引产、16 参考

生产的时候，最好选择自然分娩，除非有医学指针需要进行引产。但是如果是初产妇，生产过程可能很长（可能从几个小时到几天），所以需要知道一些能够帮助加快自然分娩和增进舒适的事情。下面就是这些内容。第一部分：孕期

医院生孩子多流程是：首先到医院办理就诊卡，然后到产科门诊挂号，办理住院手续，做彩超检查，判断胎儿大孝胎位、体重，根据检查结果选择生产方式。顺产是胎儿从分娩，顺产可以减少宝宝窒息、肺炎发生的概率，自然分娩的过程中妈妈体内的免

第1步：多用脚。

第一产程（开口期）：从规律宫缩至宫口开大10厘米（开全）。初产妇第一产程一般是12～16小时，经产妇宫口易扩张，需6～8小时。第一产程又分潜伏期和活跃期。潜伏期为出现规律宫缩开始至宫颈口扩张至3厘米。初产妇平均为8～9小时，经产妇为5小

直立可以调整胎儿到理想的胎位（枕位），分娩时节时节力。怀孕时总是坐着或者躺着会改变骨盆的位置，也会让胎儿产生臀位的可能性增加，臀位时胎儿的脑袋会压着你的脊椎。

十月怀胎，一朝分娩，怀了那么长时间，终于要到把孩子生下来的时候了。实际上每个孕妇在生孩子的时候，都会感到害怕，这是很正常的。因为多多少少都听说过顺产的可怕，宫缩的疼痛。所以说，在生产之前一定要做好沟通，平复自己的心态，这样的话

这会造成分娩时轻度的腰痛，而且延长分娩时间，因为要等待胎儿在子宫内完成180度旋转成枕位。

我记得我生小孩的那天晚上，有点闷闷的痛，因为是过了预产期半个月了。我好怕半夜时候要生，所以就催妈妈赶快收拾要准备的东西打了辆车去医院。住了一晚，又不怎么痛了。还是闷闷的痛，我就想着宝宝你怎么还不出来呀，还想呆在妈妈的肚子里睡懒

第2步：试试针刺疗法。

从规律性子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的全过程称为总产程。第一产程时间最漫长，此时的宫缩，是为打开子宫颈口做准备。第二产程是经将胎儿娩出，第三产程为娩出胎盘。第一、第二、第三产程是总产程在临床上的三个阶段，即三个产程。1、第

北卡来罗纳大学的一项研究表明，在怀孕40周时进行针刺疗法的产妇比不进行的更容易完成自然分娩。在接近预产期的时候，产妇可以尝试针刺疗法帮助自然分娩。

自然分娩是父母送给孩子的第一份礼物，是真正的好的开端。自然分娩也是一个女孩的成年礼。经历了这个过程，很多女孩才真正地成熟、自信。很多妈妈们都和我说，虽然这个过程很痛苦，但是坚持下来后非常有成就感，以后再遇到什么困难都不会担心自

第二部分：分娩

平安分娩取决于产道、产力和胎儿这三大重要因素。（1）产道。产道是胎宝宝从母体降生的通道，分为骨产道与软产道两部分。骨产道是指骨盆。产期临近时，骨盆的耻骨结合处（位于女性生殖器大的上方）会松弛，并稍微张开，以利胎宝宝通过。一

第1步：补充足够水分。

可以跟老公说，老公啊，这样的场面还是不要让爸爸妈妈看了，毕竟我是他们的媳妇，他们会尴尬的，作为媳妇的我也会尴尬，以后见面怎么相处埃

脱水会导致“假宫缩”或者在分娩未发动时即开始出现宫缩。分娩开始后保证足够水分对于维持分娩精力和体力也很重要。

十月怀胎宝宝终于要发动了，这是多么让人期待的激动人心的时刻。在孕期已经了解了很多关于分娩的知识，所以已经在心理和身体上准备好迎接宝宝的到来。这期间，准妈妈会焦虑担心，当然也会有所紧张害怕。为了保证平安，分娩中的姿势，准妈妈

第2步：刺激乳头。

俗话说“臀部大好生养”，传统观点认为，女性身材是否饱满丰腴与其生育能力大小有密切关系，而西方不少观点也认为“丰乳肥臀”的女性更利于生养。对此，中山大学附属第二医院南院洪顺家副教授指出，女性臀部大小与生育能力没有直接关系，相反，骨盆

刺激乳头能促进缩宫素的分泌。你可以让你老公帮你做这件事，或者自己用使用吸奶器来做。

我觉得这种事情你可以直接拒绝呀，因为毕竟是你生孩子，又不是你的老公生孩子，所以我觉得你可以直接和你的丈夫说，因为我是了解你的心情的，因为女孩子觉得自己生孩子，我想被自己的公婆看见，会觉得很难为情，所以我是了解。面对这样的事情的

第3步：进行。

如何划分分娩过程中的三个产程  我来答分享微信扫一扫新浪微博 QQ空间举报可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索

在羊水未破之前，能够诱导自然分娩。进入内的中含有前列腺素，能够刺激宫颈口扩张。

确保在内，其中的前列腺素才能发挥作用。

第4步：散步。

很多人认为轻度体力活动，比如散步或者打扫屋子，能够加快分娩过程。一定要选择能够承受而能保证安全和舒适的活动。

第5步：放松。

紧张会导致肌肉紧绷，这在分娩过程当中是不希望出现的。让老公给你鼓励或者用深呼吸帮助自己放松。洗个温水澡也能帮助放松，同时缓解宫缩的一些不适。

第6步：再次分娩。

很多女性第一次分娩时间是最长的，宫颈和经过扩张和伸展，再次分娩的时间会更短，也不会难么痛苦。

第三部分：何时需要引产

第1步：知道引产的医学指针。

有时候需要助产者为你引产，这些情况包括：

超过预产期两周仍未分娩。

出现宫内感染。

羊水破了之后仍没有宫缩。

有既往病史，如高血压或糖尿病，此种属于高危妊娠。

出现胎盘早剥。

胎儿无预期地停止发育。

宫内羊水过少。

小提示

每个产妇的孕期和分娩都是独特的。没有办法预期产程会有多长，分娩的痛苦是怎样。但是，可以预想的是初次分娩是最长的。

学习如何辨别假宫缩和真宫缩。假宫缩，又叫无痛子宫收缩，发生在羊水破裂之前，有下列的特征：两次发生的时间不是越来越近，疼痛程度不是越来越强，整个程度也没有真宫缩来的强烈。很多产妇在孕期9个月的时候会出现假宫缩，这通常被认为是身体在为分娩的宫缩做准备。

初次分娩可能很难分出分娩何时真正开始。如果打算去医院分娩，去之前可以联系医生讲述一些症状，好多初产妇去了医院之后发现还在分娩早期，最后还是要回家等一等。

下面的活动能够帮助缓解一些自然分娩的痛楚：散步、淋浴或泡澡、坐分娩球、听舒缓的的音乐、换换姿势（包括趴一趴）、按摩背部、热敷或冷敷、静思和祈祷。

预先考虑怎么处理分娩的疼痛时必要的。一些产妇希望使用麻醉或止痛药避免疼痛，一些人选择不用任何止痛药。但是一些刚开始不打算使用镇痛的产妇在开始分娩、宫缩强烈的时候可能会改变主意。

保持良好的体质能提高耐力和肌肉的力量，让分娩更容易，经历的痛感可能也会比较小。

警告

孕期使用任何西药、中药或者维生素之前都要咨询医生，以保证孕期安全。

如果超过预产期两周了，医生可能会建议进行引产。

尽管后面你可能都没耐心了，医生还会建议你保存体力，耐心点，而不是一味的加快产程而浪费精力。

麻醉可能使胎儿产出更难，特别是如果子宫肌肉也失去感觉。如果出现娩出困难，医生可能需要进行引产。

参考

http://www.babycentre.co.uk/a544493/getting-your-baby-into-position-for-birth

http://www.webmd.com/baby/inducing-labor-naturally-can-it-be-done

http://www.modernmom.com/article/how-to-speed-up-pregnancy-labor

http://americanpregnancy.org/labornbirth/braxtonhicks.html

http://www.modernmom.com/article/how-to-speed-up-pregnancy-labor

http://www.webmd.com/baby/inducing-labor-naturally-can-it-be-done?page=2

http://www.pampers.com/why-is-labor-shorter-on-a-second-pregnancy

http://www.mayoclinic.com/health/inducing-labor/PR00117

显示更多... (7)

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

老公想让父母一起陪我进产房，观看我的分娩过程，我应该怎么说才能拒绝他？

可以跟老公说，老公啊，这样的场面还是不要让爸爸妈妈看了，毕竟我是他们的媳妇，他们会尴尬的，作为媳妇的我也会尴尬，以后见面怎么相处啊。

哪种姿势是最佳分娩姿势？

十月怀胎宝宝终于要发动了，这是多么让人期待的激动人心的时刻。在孕期已经了解了很多关于分娩的知识，所以已经在心理和身体上准备好迎接宝宝的到来。这期间，准妈妈会焦虑担心，当然也会有所紧张害怕。为了保证*平安，分娩中的姿势，准妈妈要做到心中有数。

准妈妈顺产的时，大部分分娩的姿势都是仰卧，可是仰卧却不是最佳的分娩姿势。准妈妈仰卧生产时，子宫重重地压在血管上，这样使胎儿的供血量明显的减少，这样对胎儿特别的不好；准妈妈仰卧分娩时，仰卧会使产妇的盆腔开口变窄，这样产妇要克服重力要将胎儿“向上”推，这样对产妇特别的不好；仰卧式分娩时，准妈妈的疼痛感会强烈些，这样会使产程延长’采用仰卧分娩时，准妈妈的子宫肌肉会紧缩，这样容易让准妈妈的产道撕裂，这样医生就会*给产妇做会阴侧切。

准妈妈在分娩前，一定要了解有哪些好的分娩姿势？一般有这5种。

蹲姿

这个对准妈妈和宝宝都有好处，它可以加宽骨盆的开口，缓解准妈妈生产时的疼痛感，加快分娩的进程。同时会让准妈妈放松会*位的肌肉，这样可以让它们不易被撕裂。改善宝宝的氧气供给，甚至可以让胎盘更顺利的娩出。

跪姿

跪姿可以缓解准妈妈分娩时难以承受的宫缩，可以一定程度上缓解生产时的疼痛，这个姿势更容易转换为别的分娩姿势。

坐姿

这个姿势可以加宽骨盆开口，但是没有蹲姿的效果那么的明显，一个分娩效果最好的姿势是半蹲半坐着。

站着或者靠着

准妈妈在分娩前可以多走动，这样更有利于分娩，可以有效的推进产程。所以当分娩有规律的宫缩时，准妈妈可以原地停下来，靠在老公的身上，这样可以进入蹲姿分娩的一种替代性的选择。

侧躺

直立有利于分娩过程的进行，可是在整个分娩的过程中一直保持着一个姿势不变，这是不太可能的。准妈妈辛苦的分娩，那么准妈妈的身体需要适当的休息，准妈妈可以选择左侧躺，这样更有利于顺利的生产。

其实适合准妈妈的分娩的姿势就是最佳的姿势，如果你想让又痛又快的分娩慢下来，那么就采用左侧躺，尤其是宫缩来的特别强烈的时候。如果你想拖延分娩的速度或者提升宫缩的效率，那么就在宫缩时采取跪姿或者蹲姿，在宫缩之间选择左侧躺。准妈妈不管选择什么样的分娩姿势，在宫缩之间想着“休息”。准妈妈在分娩过程中，可以不断的尝试分娩的姿势，直至找到适合自己的最佳的分娩方式。

很高兴为您回答，望采纳

怎样好生孩子

俗话说“臀部大好生养”，传统观点认为，女性身材是否饱满丰腴与其生育能力大小有密切关系，而西方不少观点也认为“丰乳肥臀”的女性更利于生养。对此，中山大学附属第二医院南院洪顺家副教授指出，女性臀部大小与生育能力没有直接关系，相反，骨盆形状、胎儿大小、产力、产妇精神状态等因素却与能否顺产息息相关。

臀部大小与很多因素有关

洪顺家介绍，女性臀部的大小和营养的吸收、体育锻炼等很多因素有关，青春期的发育对臀部的大小也有比较重要的影响。青春期女性在发育过程中受到雌激素的影响逐渐呈现女性特有的体态，臀部与男性相比显得较为宽大，脂肪组织在臀部和*堆积增多，形成浑圆的臀部和隆起的*，出现女性特有的曲线美。另外，臀部大小还与妇女本身营养状况有密切关系。妇女平时的体育锻炼习惯也会影响臀部肌肉和脂肪组织的体积。

能否顺产与骨盆形状直接相关

“女性臀部的大小与生育能力没有直接关系。”洪顺家介绍，女性的生育能力强弱与很多因素有关，包括女性的遗传特征、发育过程、营养状态、内分泌功能以及既往和目前是否患有某些疾病等。“在绝大多数情况下，一个发育正常的女性无论身材比例如何，都可以拥有正常的生育能力。‘臀部大更容易生养’的说法在临床上缺乏充足的科学依据。”洪顺家表示，能否顺利生产与骨盆形状有很大关系。有些女性骨盆比较宽大但是骨盆腔的内径并不是很大，而有一些女性骨盆本来就很窄，或者骨盆比较深，这些因素都不太利于胎儿的顺利生产。骨盆内径大小和深度多少需要经过检测才能得知，只从外形上无法准确衡量。“虽然臀部较大的女性可能意味其骨盆也随之偏大，但更重要的不是骨盆大小而是其形状。有一些臀部宽大的女性骨盆却是男性形状，反而对分娩不利。”同时，他表示，影响女性能否顺产的因素，除了骨盆因素外，还有胎儿大小因素、产力因素和产妇精神状态等。

“以上可能妨碍顺产的情况一般在孕妇产前检查时医生都会进行详细检查，以便及早发现和及时处理。”洪顺家指出，按时进行产前检查对保障顺利妊娠和分娩，保障母儿健康非常重要，而不是一味信赖民间说法认为母体身材更适合顺产还是剖腹产。

安全避孕保护生育能力

如今，越来越多的夫妇因结婚后很长时间没有怀孕而前往妇科求诊，其中不少都是女方患有不孕症。“但这与身材没有直接关系，在世界范围都有类似的不孕症发病率增加的趋势，其中主要的原因有环境污染加重、生育年龄推迟、性活跃年龄提前等因素造成。”洪顺家指出，在我国，随着性活跃年龄提前和生育年龄推迟，在计划妊娠前的意外妊娠通常以人工终止妊娠为结局，对妇女健康极为不利。所以，他提醒性行为较为频繁的女性，尤其是正逐步进入最佳生育年龄的年轻女性，落实避孕措施非常重要，对保护女性日后的生育能力有至关重要的影响。

营养过剩较难顺产

洪顺家提醒广大预备晋升为母亲的女性，为顺利度过妊娠和分娩过程、获得健康的下一代，在怀孕期间既要有全面均衡的营养，保障胎儿生长发育的需要，又要避免营养过剩。“营养过剩可以造成胎儿过大，此时无论母体臀部大小如何，都容易产生不利的分娩局面，甚至对下一代的长远健康产生影响。”洪顺家说，孕妇应该对分娩过程有一个正确的认识，“只要按时进行产前检查，在分娩过程中保持镇静，与助产人员配合好，超过九成的女性可以顺产。”相反，如果分娩的妇女高度紧张，容易导致子宫收缩紊乱，不利于顺产，也影响胎儿安全

老公想让父母一起陪我进产房，观看我的分娩过程我该如何拒绝？

我觉得这种事情你可以直接拒绝呀，因为毕竟是你生孩子，又不是你的老公生孩子，所以我觉得你可以直接和你的丈夫说，因为我是了解你的心情的，因为女孩子觉得自己生孩子，我想被自己的公婆看见，会觉得很难为情，所以我是了解。

面对这样的事情的时候，首先就要和你的老公好好的谈一谈，并且直言的向他表明，你并不想要你的公婆，看他的生产过程，或者是我觉得你可以和你的公婆好好的谈一谈，毕竟这个时候你说话还是很管用的，因为你马上就要为他们家生下一个孩子，作为这个家庭的功臣，我觉得你还是有一定的地位的，所以你大可以直言不讳，毕竟这个时候你说什么都是对的。

此外我觉得你的老公也是有问题的，就算是作为他的父母毕竟也是男女有别的，而且想要看你生产的全过程，我觉得也是不妥的，所以我觉得你的老公应该是太兴奋了，或者是想要，让自己的父母也高兴一下，这样的心情我是可以理解的，但是这样的做法我觉得是不太好的。

可以和你的丈夫好好的谈一谈，我觉得你的丈夫肯定会同意的，因为既然你们两个人能够走到这一步，就说明你们两个人的感情还是非常好，所以我觉得你的丈夫一定会非常的顺从你，而且对于待产的女孩子来说，往往心情都是很敏感的，所以我想你的老公也不希望你因为这件事情，而影响了你的心情，这样对于生孩子的你来说，也是非常的不利的，毕竟你要保持愉悦的心情。

分娩