家庭主妇如何去做家务活劳动

很多人都知道家务活是最难做的一件事，因为既要处理很多的家私，又要清洗很多的东西，那么对于家庭主妇们来说该怎么去做家务呢?以下是懂视小编为你整理的家庭主妇如何做家务劳动，希望能帮到你。

家庭主妇如何做家务劳动

第一步：把坏习惯都扔掉!

其实家务也是男女的一种修行，抗拒做家务的人也难以真正生活得放松哦!修行开始，我们首先要将坏习惯全部扔掉，更正做家务的认识哈。

精简你的工具：不常用的要舍弃

不少家庭里常备着好几把拖把扫把什么的，不同空间用不同一把工具、潮湿和干拖又用不同一把工具，还有买了吸尘器然而三两个月都不用一次的——

请不要为你的爱家堆积一堆家务工具，霸占地方又麻烦，还没开始打扫呢头皮就发麻了!功能相似的工具备一个就够了，不常用的没有必要买，建议买一些可以一物多用的工具哦。

固定你的频率：别积少成多

你多久打扫一次卫生?处女座强迫症一样天天搞才觉得干净?拖延癌懒惰癌一两个月才搞一次?觉得脏就做?天天做家务的累死，一两个月一次家务的大概又被灰尘垃圾什么的呛死……

固定一下你的做家务频率吧，当一件事变得有规律、有节奏、持之以恒地做，感觉也就不那么难以接受了，最重要这样会令你的家和你一起变得身心舒爽，建议比较适宜的频率是一个礼拜一次。

设置独立家务区：工具用完不能乱放

去很多人家里玩都可能见到这样的情况：客厅角落有部吸尘机，在阳台角落可能竖着一把拖把，在书房角落可能又挂着几条毛巾等等……在一间屋子里其实独立的家务区是很重要的，可以有效避免污染其它的生活空间。

其实生活舒适感这种东西，小编觉得主要就是干净感吧，所以家务区应该独立隐蔽一点，譬如阳台造一个家务区就不错啊，弄个杂物吊柜，再搭配层架放洗涤用品、横架挂拖把，另一侧为洗手池、拖把池，偏居整个阳台一角，加个帘子或百叶窗遮掩起来，和观景区互不影响，看着就很清爽。

第二步：把清洁神器囤上!

一个有生活智慧的人，是善于“借力”的，依靠特别又实用的清洁工具，我们做起家务来才轻松又有效率和质量呢，如果你还在用传统布拖什么的，那你就out啦!一起来看看神级懒主妇都会使用哪些清洁神器吧：

基本去污用超细纤维巾

小小一块抹布也是大有学问，一些节俭持家有道的人还常喜欢用旧毛巾、旧棉衫什么的来当抹布，其实这种布干而硬、易脏不易干，有精明的主妇支招——改用超细纤维巾，普通超市十来块就能买到三条一包的产品哦，它吸附能力特别强，而且容易清洗，适用在大多数材质的清洁，便宜又好用，居家一等一的良品!

电动拖把省力更省时间

如果说吸尘器不能拖地，扫地机拖地面积又太小，那么电动拖把就是一个很好的选择。电动拖把也可以称为手持吸尘器，虽然需要人工操作，相比起普通的吸尘器，它在吸尘的同时配备了拖地的功能，能够一次性的完成扫地和拖地两方面的工作，从而有效地帮室内减少了清洁的流程，为我们节约时间

智能吸尘器一物可多用

为什么在各种智能清洁家电纷纷问世的今天，吸尘器依然没有退出历史舞台?多功能和低价的性质让它广受欢迎，不少吸尘器不仅强效除尘，还能除螨除菌于一体，同时，吸尘器也可以帮助压缩袋抽真空、找家中丢失的小物件，方便一物多用，聪明女人日常居家必不可少!

擦窗机器人搞定玻璃窗

窗户也是一个家里面最为影响视觉的地方，每次爬上爬下的别提多劳累，还要用报纸才能把它擦得闪闪无水痕——买一个擦窗机器人能够有效地免除这一麻烦，尤其是高层的住户更适合用这个，擦窗机器人能够紧贴玻璃表面，智能的计算玻璃环境，并迅速的完成窗户的擦拭工作。

第三步：把窍门脑洞打开!

做家务这种事，比拼体力和勤劳度是没有用的，一不小心还忙得团团转、累成了狗然而并没有什么用，有规划有技巧的路线和顺序可以大大减少你的劳务时间哦。

空间次序有先后

从上到下，从里到外。在空间上，顺序应当从上到下，先清洁天花板，再擦空调和窗户，然后是柜子，最后是拖地，免得擦完地板，天花的灰尘掉落弄脏;另外要注意的是柜体擦拭和房间的清洁都是从里到外，最里面的区域开始着手，然后再清洁靠近门口的位置。

难易程度分等级

最难清洁的地方自然是厨房，厨房是油烟的重灾区，只要清洁完厨房就觉得其他都不难了。其次是卧室和客厅，最后是卫浴，因为清洁过程要多次进出卫浴，留待最后再清扫是明智的。

打扫重点有不同

厨房重点除油垢，建议用不含研磨颗粒的软百洁布或尼龙球加中性清洁剂去除油污。油污瓷砖可先喷洒清洁剂后用纸巾覆盖，待油垢全部浮上来再撕去纸张，然后用干净抹布蘸清水擦拭;客卧清洁重点是擦尘灰和去污渍，窗帘在清洗之前要注意先除尘，特别是绒布面的材质，更容易落尘，卫浴的清洁重点则是除污和除臭，尤其要注意拐弯处和四壁深处这些不被留意、易滋生细菌的地方。

家庭主妇应该如何健康做家务

1、准备一些点心、饮料等，以在打扫过程中适当补充体力。

2、准备一身必要装备，如一套不会影响到身体活动的衣服及一双舒服、防滑的鞋子。为预防清洁剂伤害皮肤，打扫时还应戴口罩、手套。

3、选择合适的工具。擦地板最好选用轻便的拖把，把清洁用具放在一只桶里面，让它随时跟随着你。

4、确定一个正确的打扫路线，即由上至下，由里而外，由轻到重。

5、如果家中有皮肤敏感的儿童要先暂时避开一下。

6、如果您平时很少运动，开始清扫前应稍稍活动一下，先热一下身，然后再开始做，以防止事故及伤害的发生。

家庭主妇家务减肥法

1、在收拾衣服的时候

每天都要收拾孩子们的衣服，然后一起分开洗衣。那么你可以选择一个洗衣篮，每到一个房间收拾好衣物后，再下楼去洗衣房。重复往返后，可以锻炼到心血管系统和手臂的肌肉

2、清空洗碗机

厨房总是需要清洗，不然油污脏脏的，让人难受。当你清洗地板或者洗碗机的时候，你需要的不适弯下腰，而是蹲下来。想象着你正坐在凳子上，要保证膝盖不能超过脚趾头，这就是深蹲练翘臀的动作，还能练到大腿肌肉。

3、休息靠墙坐

家务总是做不完，所以你需要适当的休息。让你的背部、颈部和头部都紧贴墙壁，脚后跟距离墙面一英尺半的距离，然后弯曲你的膝盖，将你的身体向下沉，直到你的大腿和地面平行。保持动作15秒钟后，站立一会再重复动作。这个主要锻炼大腿和臀部的肌肉。
 

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