薏米红豆粥的做法
薏米红豆粥能用高压锅煮，下面是做法。 准备材料：薏米，红豆，花生，冰糖。 1，首先我们把薏米红豆花生一起放在碗里，倒入清水，浸泡四十分钟。 2，红豆、薏米、花生浸泡后，用清水再清洗一遍，如下图所示。 3 ，然后我们盖好盖子后， 打开高压
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。
材料
山药豆：150克;薏米：1把; 赤小豆: 1把;香米: 100克; 冰糖：适量;
用料：红豆大半杯（米杯），薏米小半杯，芡实随意，红枣5颗，冰糖一小把，纯牛奶一袋250ml 步骤： 1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂! 2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，
山药豆薏米红豆粥的做法
红豆和薏米都是很普通的食材，但是这两者对身体的祛湿作用是非常好的。许多家庭会常常使用这两者来煮汤或者做甜品，味道都是非常好的。身体的湿气对健康损害是比较大的，所以一定要及时做好去除湿气的工作，并且还要多进行运动。 提起“祛湿”，我
薏米、红小豆洗净，加温水浸泡一夜
小米和薏米红豆能一起煮粥，做法如下： 1.薏米红豆各一把洗净 2.用清水浸泡4小时 3.小米2把、黑米1把、粳米半把，洗净 4.将所有食材倒入高压锅中，加适量清水，米：水=1:6 5.上汽后，加阀小火焖20分钟，关火，自然降压 6.打开盖，搅匀即可 功效
山药豆挑净（一定要剔除不好的豆豆），洗净干净，香米洗净
红豆薏米水的做法 准备食材 红豆、薏米、水 做法步骤 先把红豆和薏米洗干净； 2.放入水泡一晚，中间可换一次水； 3.加入水,大火煮开后改小火煮40分钟； 4.香喷喷的红豆薏米水就熬好了。 扩展资料： 功效与作用 红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味
净锅加足水，下入薏米和红小豆煮20分钟，下入香米再煮半小时左右至熟烂
用料：红豆大半杯（米杯），薏米小半杯，芡实随意，红枣5颗，冰糖一小把，纯牛奶一袋250ml 步骤： 1、红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂! 2、豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，
加冰糖调味煮至稠状即可
薏米红豆粥的比例其实很好分配，薏米和红豆的比例为1:3即可。 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。 红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之
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红豆薏米粥除湿 比例是多少
薏米红豆粥的比例其实很好分配，薏米和红豆的比例为1:3即可。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，e68a847a6431333337393032消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
薏米红豆粥的做法
薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆粥是对治湿邪最好的药。
1、配置适量薏米、红豆。薏仁米，是常用的中药又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、冲洗下比较好。赤小豆是红色的，养血，古籍里记载它"久服令人瘦"，就是说经常吃红豆还有减肥的作用。
3、电饭锅熬粥比较方便，放好水，红豆薏米放里面，只等成熟。
4、薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。建议：在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，薏米红豆粥就煮成了。
茯苓芡实薏米红豆粥比例做法
茯苓芡实薏米红豆百粥按比例1：1：2：2的方法做。
所需材料：茯苓、芡实、薏米、红豆、大枣
具体步骤：
1、所有材料洗净，茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的量称好，白茯苓装进小药包里，其他放入大碗里浸泡两个小时。
2、倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。
3、煮1.5个小时，差不多红豆和薏米软烂就可以了，如果胃消化能力不太好度的，就将粥再打成米糊，因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的。
4、直接盛出来即可食用了。
薏米红豆粥做法
熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一抄直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。
我建议的方法有两种：第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第二种方法更简单，就百是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上度这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用再熬了。
红豆薏米粥的做法 用量是多少
用料：红豆100克、薏米60克、水1000毫升、糯米50克。
1、将糯米、薏米和红豆清洗干净。
2、将糯米、薏米和红豆百放入锅中加清水1000毫升。度
3、盖上锅盖，用中大火加热到上气，改小火保持加压状态，加热25分钟。
4、解压后打开锅盖检查一下，非常的粘稠。
5、然知后就可以盛出来食用了。
扩展资料：1、薏米中含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱道患者的补益食品；
2、经常食用薏米对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；
3、健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减回少肿瘤发病几率；
4、薏米中含有一定的维答生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用；
5、薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。
参考资料来源：百度百科--红豆薏米粥
