减肥从吃素开始 - 四喜鲜蔬

来源:趣味经验馆 1.86W
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。

减肥从吃素开始-四喜鲜蔬

材料

玉米:(玉米芯)适量;荷兰豆:适量;红萝卜:适量;草菇:适量; 淀粉:适量;食盐:适量;

减肥从吃素开始-四喜鲜蔬的做法

草菇先焯一下水,捞起。红萝卜用一小段切片,另一段刨成丝。

减肥从吃素开始-四喜鲜蔬 第2张

把荷兰豆和玉米芯一起炒熟,调味,加生粉水打个薄芡,装起铺在碟的底层。

另起锅炒一炒草菇,加红萝卜,加蚝油生粉水打芡即可,把它们排在碟子中间。

减肥从吃素开始-四喜鲜蔬 第3张

减肥从吃素开始-四喜鲜蔬 第4张

减肥从吃素开始-四喜鲜蔬 第5张
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