人气美食 怎么做荷兰豆炒鲜鱿 来源:趣味经验馆 2.43W 1、材料:鲜鱿300克,荷兰豆250克,红辣椒1个,蒜头1个。 2、鲜鱿去膜洗净,切花纹状。 3、蒜头切末,红辣椒切小块。 4、锅放油爆香蒜末,红辣椒,加入鲜鱿炒熟,盛出。 5、锅放油炒熟荷兰豆,加入炒好的鲜鱿。 荷兰豆 炒鲜