人气美食 减脂炒鸡肉怎么做好吃又简单 来源:趣味经验馆 7.6K 1、食材:鸡胸肉一块、料酒少许、胡椒粉少许、洋葱半个、酱油,醋少许、青辣椒2个、指天椒3个。2、准备好材料(鸡胸肉预先腌制好)。3、热锅油炸一下辣椒。4、下鸡胸肉爆香。5、加点清水煮一个鸡胸肉。6、下洋葱焖煮8分钟左右。 鸡肉 好吃 减脂