新鲜白菜叶如何保存时间长

1、贮藏白菜时，需要晾干3~5天，白菜外叶失去水分枯萎时，撕掉黄叶，按蔬菜头向外，蔬菜叶向内堆积，扔掉腐烂的蔬菜叶，气温下降后，可以延长翻转间隔，一般可储存到次年3月。

2、冷藏保存：将新鲜白菜晾干一个星期后，将根部切掉，将黄叶、老叶去除后，以保鲜膜密封，然后放入冷藏室保存，在零度左右，湿度90%的条件下，能够保存2个月。

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1、贮藏白菜时，需要晾干3~5天，白菜外叶失去水分枯萎时，撕掉黄叶，按蔬菜头向外，蔬菜叶向内堆积，扔掉腐烂的蔬菜叶，气温下降后，可以延长翻转间隔，一般可储存到次年3月。

2、冷藏保存：将新鲜白菜晾干一个星期后，将根部切掉，将黄叶、老叶去除后，以保鲜膜密封，然后放入冷藏室保存，在零度左右，湿度90%的条件下，能够保存2个月。

怎样储存白菜叶

1、晾晒贮存法：白菜的含水量很高，贮藏温度过高会容易腐烂，采购买菜后，先晾晒4-5天，每天将白菜翻晒一下，以免一边晒干一边腐烂，晒好后最外层的白菜叶因失去水分变焉，将大白菜搬移到储存间，但是一定要将烂页摘掉，不然越烂越多。

2、防热防冻法：白菜在高温的地方容易腐烂，在低温的地方又容易冻坏，所以贮存白菜还要注意温度，白菜适宜的贮存温度是0-5度。家里有暖气温度高的就不要把白菜放到室内储藏了，可以放到院子里或者地下室（住楼房的），家里没有供暖比较冷的，如果温度在0度左右则通风贮存即可，若温度在0度以下，要在白菜上铺些塑料布或者棉被，防止冻伤。无论贮存在室外室内，都要隔几天翻动一下，发现有坏页及时摘掉。

3、土藏法：在秋冬交接的时点，温度还不算很低，这时候可以把白菜埋在自己院子里的土壤里，先挖好土坑，晾晒两天，以免土壤中湿气太大白菜烂根，晾晒好土壤后，将白菜根部朝下一一埋好，天气渐冷后，就在白菜上部逐渐加干土覆盖。待食用的时候，一颗颗挖出来即可。

4、地窖贮存：冬天北方部分地区喜欢用地窖储存白菜，主要原因是地窖在冬天地下的温度一般都比地表面的高，有效防止冬季冻伤。

5、制作成泡菜：如果白菜储存的多，吃起来比较费劲，可以制作成泡菜，也是非常美味的。将水煮沸后加入盐使之溶化，待盐水冷却后倒入盛好白菜的坛子中，然后加入花椒、辣椒、姜片、大料、黄酒等腌制。腌制后的白菜口味可口且宜储存。

夏天白菜叶子如何存放夏天白菜叶子怎么存放

1、报纸法：买回来的大白菜，可以找一张报纸包裹好，直立起来，再存放在凉爽通风的地方，常温保存，可以15天，烹饪时，把白菜外层的叶片往内逐一剥下，就可以食用。

2、冷藏法：将新鲜大白菜的菜心部分，用刀纵向划数公分的切口，装保鲜袋再放入冰箱冷藏，这样能让菜叶保持水分。

菜叶如何保鲜

菜叶如何保鲜

菜叶如何保鲜，很多的人都喜欢一下子买够足够的量，但我们都知道，菜吃不新鲜的话会对我们的身体不好，那么对于带菜叶的蔬菜要怎么保持新鲜呢，以下是关于菜叶如何保鲜。

菜叶如何保鲜1

保存叶菜类最重要的就是保留水分，同时又要避免叶片腐烂。最简单的方法是利用旧报纸，在叶片上喷点水，然后用报纸包起来，根部朝下放入冰箱冷藏室，可有效延长保存时间，留住新鲜。

冬季购买的韭菜、蒜黄等青菜，如果一时吃不完，可用新鲜的大白菜叶子包好，放在阴凉的地方，可保鲜数天。

生菜只要放一段时间就会逐渐变软并变色，可将菜心摘除，然后将湿润的纸巾塞入菜心处让生菜吸收水分，等到纸巾较干时将其取出，再将生菜放入保鲜袋中冷藏。

西红柿保鲜，挑选果体完整、品质好、五六分熟的西红柿，将 其放入塑料食品袋内，口扎紧，置 于阴凉处，每天打开袋口1次，通风换气5分钟左右。如塑料袋内附有水蒸气，应用干净的毛巾擦干然后再扎紧口。袋中的西红柿会逐渐成熟，—般可维持30天左右。

韭菜保鲜，新买回来的鲜韭菜用小绳捆起来，根朝下放在水盆里。就会长时间不干、不烂。芹菜、茼蒿、葱等也可采用这种方法保鲜。

茄子保鲜，茄子的表皮覆盖着一层蜡质，它不仅使茄子发出光泽，而且具有保护茄子的作用，一旦蜡质层被冲刷掉或受机械损害，就容易受微生物侵害而腐烂变质。因此，要保存的茄子一般不能用水冲洗，还要防雨淋，防磕碰，防受热，并存放在阴凉通风处。

香菜保鲜，挑选棵大、颜色鲜绿、带根的香菜，捆成500克左右的小捆，外包—层纸(不见绿叶为好)，装入塑料袋中，松散地扎上袋口，让香菜根朝上将袋置于阴凉处，随吃随取。

用此法贮藏香菜，可使香菜在7—10天内菜叶鲜嫩如初。长期贮藏香菜，可将香菜根部切除，摘去老叶、黄叶，摊开晾晒1—2天，然后编成辫儿，挂在阴凉处风干。食用时用温开水浸泡即可，香菜色绿不黄，香味犹存。

菜叶如何保鲜2

蔬菜是每日餐桌上不可少的菜肴，可以提供人体多种营养素与纤维质。上班族为了节省每天采购的麻烦，往往利用假日一次购足一周的食材，但，叶菜类蔬菜虽然新鲜，却是不易保存，放个二天就开始发黄腐烂，最后只能仍了，浪费了食物也浪费金钱。

然而，从市场采买回来的`蔬菜，为何特别容易腐烂？原来，菜贩为了保持好的卖相，避免干热失水，都会将蔬菜过水或洒水。如果回家后不将水份沥干，而将蔬菜直接放入冰箱冷藏，很快就会腐坏。

蔬菜处理的方法很多，根据其特性有不同的处理方法，但主要保存秘诀就是要留住蔬菜的水份，同时又避免叶菜腐烂。一起来看看专家有哪些保存秘诀。

摘除残枝败叶避免感染 从市场采买蔬菜时，尽量挑选干的叶菜，买回来后不需要清洗，如果根部沾有泥土，利用少量清水将泥土冲掉即可。而像A菜、妹、菠菜、青江菜这种叶菜类在保存前记得把腐烂掉的部份摘除都不要，因为它会感染到其它好的部份。

纸巾包蔬菜延长赏味期 接下来要做保鲜保湿的动作。将挑拣好的每种菜，以1餐的份量一把一把地分别用纸巾包起来。

塑胶袋包装隔绝空气保湿 将包卷好的蔬菜，装进密封袋或塑胶袋中，放进冰箱冷藏。冷藏室出风口处因为温度低，蔬菜容易冻伤，尽量避开。

另外，有的蔬菜容易老掉变黑，比如地瓜叶，不能整株整包直接放进冰箱，一定要将它好的叶子全部剪下，再做保存，这样才不会继续老化。当然，为了避免食材腐烂浪费，采买前最好先规划好菜单及份量。

菜叶如何保鲜3

利用“纸”留住蔬菜水分。叶菜类通常无法久放，如果直接放入冰箱内冷藏，很快就会变黄，叶片也湿烂烂的。保存此类蔬菜最重要的就是要留住水分，同时又得避免叶片腐烂。最简单的方法是利用旧报纸，将叶片喷点水，然后用报纸包起来，以直立的姿势茎部朝下放入冰箱蔬果保鲜室，就可以有效地延长保存时间，留住新鲜。

生菜只要放一段时间就会逐渐变软呈咖啡色，这时可将菜心摘除，然后将沾湿的纸巾塞入菜心处让生菜吸收水分，等到纸巾较干时取出，将生菜放入保鲜袋中冷藏。菠菜、油菜、小白菜等在冷藏前用报纸包起来，既可保湿又可避免过于潮湿而腐烂，然后将根部朝下直立摆放在蔬果保鲜室。

其他：大蒜属香辛类蔬菜，包括葱、姜、辣椒大多为调味品，保存时最好能保持原貌。而大蒜的保存方式与洋葱类似，放入网袋中，然后吊挂在室内阴凉通风处，或是放在专用的陶瓷罐中（罐中要有透气的小孔）约可保存1～2个月。

也可以将大蒜去皮，加工成蒜泥密封起来放入冰箱内冷藏，大约可使用2个星期。而姜分为老姜和嫩姜，老姜不适合冷藏保存，可放在通风处和沙土里，嫩姜应用保鲜膜包起来至于冰箱内保存。

菜叶如何保鲜4

1、不同生菜叶也有不同的制保鲜法，可以把生菜叶放进塑料袋里，将袋口扎紧，置于阴凉干燥处。对保存黄瓜、辣椒、莴笋、香菜及未成熟的番茄效果较好，一般能保鲜10—15天。

2、还可以把蔬菜放进安扣保鲜盒里，将盖子盖好，置于冰箱里。此法对保存其它蔬果都很实用，

3、蒜黄、青蒜，还可用鲜大白菜的叶片将其包起来，放在阴凉处，不沾水，可保鲜数天；

4、鲜韭菜，可用小绳将其捆起，菜蔸朝下，放入水盆，不干不烂，能存放较长时间；黄瓜、番茄则不宜在冰箱中存放3天以上，否则会加速腐烂。

菜叶如何保鲜5

蔬菜买回来适合竖着放而不是平放，竖着放的蔬菜生命力强，叶绿素、含水量、维生素等比平放保存得更好。蔬菜也不宜切开存放，蔬菜切开后，营养素会快速流失，还会容易氧化，同时增加了微生物入侵的机会，容易造成变质腐烂。

绝大部分叶菜喜凉，适宜存放在0℃至5℃环境中，但不能低于0℃。蔬菜适宜存放的湿度为85%左右。存放蔬菜时，可选择较薄的保鲜袋，将新鲜完好的蔬菜放入保鲜袋，并用针在袋上扎6个小洞，然后将塑料袋封口。

在冰箱内用适宜的温度存放。一定要记住买来的菜要装进无毒无害（一般非聚氯乙烯）的食品袋。

扩展资料：

经常在餐前吃西红柿。西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，产生腹痛、胃部不适等症状。

香菇洗得太干净或用水浸泡。香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。

过量食用胡萝卜素。虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。

怎样保存白菜叶使其不发黄

怎样保存白菜叶使其不发黄

怎样保存白菜叶使其不发黄，白菜中的水分含量较多，所以白菜的柔韧度不高，很容易发生磕伤、划破、掉帮等情况。那么怎样保存白菜叶使其不发黄？下面就一起来学习一些方法吧。

怎样保存白菜叶使其不发黄1

怎样保存白菜叶使其不发黄

1、喷水

新鲜买回来的白菜可以用喷壶在上面适量的喷上一些水，然后把它用塑料袋包好之后，放入到冰箱进行冷藏，这样的话白菜叶表面会有一些水分，水分又被锁住，这样就不容易流失，等打开的时候，白菜叶仍会保持比较新鲜白嫩的状态，不会出现黄叶。所以将白菜叶全部喷水之后，放入冰箱冷藏的方法会比较好。

2、泡水法

泡水法并不是指让白菜整棵的放到水里面，而是将白菜的根部放入塑料袋当中，然后加入适量的水，稍微泡上3~5分钟，接下来就将袋口扎紧，然后用牙签将塑料袋戳破，这时候水就会流失，流失的同时会把一些空气带走，这样就不会起氧化反应了。最后在白菜的顶部稍微喷上一些水，然后直接放入冰箱冷藏就可以了。这样的话等打开之后，白菜仍会保持新鲜的状态。

3、真空保存法

其实白菜叶变黄主要就是水分流失，同时一些细胞流失，所以会发黄。这时候可以准备一个大的真空包装袋，然后把整颗的直接放入到真空包装袋当中，抽取掉空气，这样的话就不会形成氧化反应，然后密封袋口，等吃的时候把它解开就可以了，这样保存下来的白菜的叶子也是不会泛黄的。

所以想要让买回来的白菜还是保持鲜鲜嫩白净的状态，不会不泛黄，用以上三个办法就可以了。当然买回来的白菜也可以放到常温下保存，每天适量的喷上一些水也是可以放上3~5天不会变质变黄的，但是时间久了之后，其口感以及品质多少会发生变化，所以建议大家尽早食用完。

怎样保存白菜叶使其不发黄2

保存白菜的4个前提

1、保持通风、干燥

白菜在保存的时候，一定要放到通风且干燥的地方，去对其进行保存，如果保存的环境，太过于湿润的话，白菜是很容易变质的。

2、黄白菜不适合保存，绿白菜才适合保存

白菜种类主要有两种，一种是黄白菜，一种是绿白菜，在面对这两种白菜的时候，要选择绿白菜去进行购买。因为绿白菜膳食纤维更丰富，在保存的时候，就更适合保存，黄白菜是不适合保存的。

3、温度要低于5度

想要白菜长时间保存，温度是非常关键的，这就是为什么白菜，只能在冬天保存的原因。如果白菜温度高于5度的话，在保存的过程中，新陈代谢就会旺盛，从而加快白菜的腐烂。所以白菜保存时，温度一定要低于5度。

4、选择不发黄、不烂叶的白菜进行保存

白菜在保存之前，我们要先检查一下，你所购买的白菜，是否已经出现了发黄、烂叶的现象。凡是有这两种现象出现的话，就别拿去保存了，是保存不了多久的，需要尽快食用。

保存白菜5步骤，采用正确保存方法，有效提高白菜保存

1、购买优质白菜

白菜在购买的时候，其品质越好，就越适合保存。所以在买白菜的时候，我们要通过白菜的外观，根部，以及重量去对其进行购买。颜色越绿，就证明白菜越新鲜，根部越新鲜，就证明白菜越优质，重量越重，则证明白菜水分越重。

越新鲜的白菜，就越适合保存，白菜中水分越丰富的话，在保存的过程中，才不会干瘪。白菜水分重，并不是代表白菜湿润，水分重的白菜，会比湿润的白菜，更适合保存。

2、把白菜晒一晒

买回家后的白菜，我们是不能直接保存的`，要记得先把白菜晒一晒，因为白菜表面的水分，是非常丰富的，不把表面这些水分晒干的话，白菜在保存的过程中，很容易就会腐烂。

3、屋内如何保存

白菜保存的时候，主要有两种保存方式，屋里保存和屋外保存。屋内保存的话，我们可以用纸箱给它包裹起来，让其处于恒温的环境下，就能有效提高白菜保存时间。因为我们屋内的温度，是很不稳定的，只有让白菜处于恒温的情况下，才能保存时间长久。

4、屋外如何保存

冬天屋外的气候温度是非常冷的，所以在对白菜进行保存的时候，并不需要太多的技巧。我们只需把白菜隔断分开，并在其表面铺上一层塑料、或者是一块厚布，让其静置保存就可以了。北方零下的气候温度，能让白菜保存几个月，也不变质哦。

5、喷洒少许药剂

如果你保存的白菜特别多，数量能达到几百公斤以上的话，我们就需要对白菜，喷洒一定的药剂。在众多的药物中，萘苯氧乙酸是最适合使用的，既能增加白菜保存时间，还不会对人体带来影响，能大大提高，白菜保存时间。

怎样保存白菜叶使其不发黄3

叶菜类:利用[纸"留住蔬菜水分、叶菜类通常无法久放、如果直接放入冰箱内冷藏、很快就会变黄、叶片也湿烂烂的、保存此类蔬菜最重要的就是要留住水分、同时又得避免叶片腐烂、最简单的方法是利用旧报纸、将叶片喷点水、然后用报纸包起来、以直立的姿势茎部朝下放入冰箱蔬果保鲜室、就可以有效地延长保存时间、留住新鲜、

白菜的营养价值是非常高的，如果白菜叶变黄了的话，证明白菜出现了一些质量上的改变，所以菜叶坏了就会产生亚盐有害物质，吃了的话就会对身体健康带来影响，所以我们在吃白菜的时候一般要把黄叶子出去后才能够食用。通常蔬菜不宜久放，一定要注意保鲜的时间。

白菜怎么保存时间长

白菜保存

正常保存的话，白菜可以保管5天左右，如果是在冬天低温的时候，白菜能够保存10-15天左右，如果我们想要把白菜保存时间更长，可以采用以下方法：

晾晒保存：贮藏白菜时，需要晾干3~5天，白菜外叶失去水分枯萎时，撕掉黄叶，按蔬菜头向外，蔬菜叶向内堆积，扔掉腐烂的蔬菜叶，气温下降后，可以延长翻转间隔，一般可储存到次年3月。

冷藏保存：将新鲜白菜晾干一个星期后，将根部切掉，将黄叶、老叶去除后，以保鲜膜密封，然后放入冷藏室保存，在零度左右，湿度90%的条件下，能够保存2个月。

夏天白菜保存

夏天把洗好的白菜泡水，加点盐，再加点冰，这样，浸泡一两分钟后，倒水，用胶子盖在菜上，最后在胶子上放冰，放入冰箱就可以了。

白菜冷藏存放时间

白菜冷藏最佳温度在零度左右，湿度90%的条件下，白菜放在这种温湿度条件下的冰箱里保鲜，保鲜期可达一个月左右。

大量白菜储存

白菜量大时，需要进行臭氧消毒，每天2~3次左右。而且不能挤压，需要分别堆放架子。每立方空间可保管约300~400公斤，蔬菜保管一般使用空调冷冻库，普通冷冻库不适合长期保管。

白菜食用

润肠通便：生活中白菜口感清爽，在一定程度上可以增加食欲。另外，白菜中含有丰富的饮食纤维，经常吃可以加快胃肠蠕动，促进消化，预防便秘。

利水消肿：生活中白菜有大量钾盐等矿物质，不仅能消除浮肿现象，还能帮助解酒，适合饮酒期间吃。

白菜怎么保鲜能保持时间长 如何长时间保存白菜

1、在储存白菜时，需晾晒3—5天，白菜外叶失去水分发蔫时，再撕去黄叶，按菜头向外，菜叶向里的方式堆码，码好之后，要勤翻勤倒，捡出腐烂的菜叶，天热时翻倒勤些，气温下降后可延长翻倒间隔时间。

2、一般将白菜码放在阴凉通风的地方，使这些白菜能“呼吸”顺畅。温度适当，透气顺畅，一般可以储藏到次年3月份。

3、将新鲜的白菜晾晒一周后，切掉根部，去掉黄叶、老叶、烂叶后，用塑料袋封闭后，放入冰箱冷藏室的菜盒保存，通常在1-3℃，90-95%湿度条件下，可以保存2个月。

4、就大白菜而言，挑选的时候，看外表很重要。一般要挑卷得密实的大白菜，同时也要看看根部，根部要小一点，因为大白菜的根是吃不得的。另外重要的一点，要看看腐烂了没有，如果烂掉了，要慎选。

新鲜白菜怎么保存

大白菜是冬天最好吃的蔬菜，经济实惠又美味，很多朋友觉得冬天什么蔬菜都不如大白菜好吃！尤其是自己家种的大白菜，吃着格外鲜，那新鲜白菜怎么保存呢？

1、 常温保存：如果购买的大白菜没有切开的就可以常温保存，具体保存方法是以报纸包覆后，直立存放于凉爽通风处，于常温能保鲜2～3周。若要烹煮，可从外侧的叶片往内逐一剥下。

2、 冷藏保存：如果是已经切开的大白擦最好是放在冰箱冷藏保存，因为白菜叶子大，水分流失快，故切过的大白菜需要用保鲜膜包裹，再放进蔬果冷藏室，约能保存1周。

3、 冷冻保存：清洗过的大白菜先切成适合烹调的大小，放进保鲜袋内冷冻，取出能够马上料理非常方便。亦可先用盐水稍微汆烫再冷冻。

以上是关于新鲜白菜怎么保存的方法介绍，希望对你有用吧！

室外保存白菜的方法推荐 长时间保鲜的妙招在这里

白菜是冬季时间食用的主要蔬菜种类，也是北方人冬季时间食用的主菜，等冬季来临的时候，很多北方人都会大量的囤积白菜，可以保证一个冬季都有蔬菜可以食用，才能保证身体能够摄取足量的维生素以及矿物质等营养物质。

不过冬季的白菜如果保存方法不正确，很容易就会导致白菜发生腐烂变质的现象，那么室外保存白菜的方法有哪些呢?

阴凉处保存白菜的方法

选择一个阴凉、通风、干燥的环境，然后在地面上平铺一个木板，可以隔离土壤里面的潮气，以免白菜在存放过程中，出现受潮腐烂的现象。

将白菜放置在阳光下照射几日，降低外层白菜叶中含有的水分，然后再将处理好的白菜一次摆放在木板上，中间可以留取适量的空隙，在上层平铺上适量的稻草，主要的作用就是让白菜能够有足够的空间通风，以免发生腐烂。

土埋保存白菜的方法

土埋是大量存放白菜的主要方法，尽量选取一处土壤干燥的地方，然后挖开大小合适的菜窖，可以将新鲜白菜放置在阴凉通风的位置晾晒几日，降低白菜中含有的水分，然后依次放入菜窖中，然后在上层在平铺一起稻草或者干草，然后在是上层平铺上一层干燥的土壤，就可以长时间的保存白菜。

这是方法适合大量存放白菜，不仅可以保证白菜不会受潮发生腐烂变质，还可以保证白菜不会流失很多的水分，可以长时间的保存。

沙土保存白菜的方法

沙土保存白菜的方法也是要选择一个阴凉干燥的环境，沙土吸收性比较大，尽量选择远离水源的地方，然后挖出一个坑，将新鲜白菜放置阴凉通风的位置晾晒几天，然后将白菜放置坑内，然后用沙土充分的淹埋。

这种方法也可以放置在是室内，以免可遇到下雨或者下雪的天气，沙土中会吸收水分，反而会加速白菜腐烂变质。

大白菜怎么保存能放半年大白菜怎么能保存时间长

1、我们在大白菜的根部切面这里给它抹上一点高度白酒，高度白酒它可以防止外界的细菌侵入大白菜中，再用食品级纸巾把这个切面给贴住；买点大的厨房用的纸巾把大白菜全部给包裹起来放在家中干燥阴凉处，摆放在木质板上，有储存室的可以放储存室，这样保存半年是没有问题的，依然和新鲜的一样好吃，切记不要直接放在地上，用厨房纸巾包裹白菜可以减少水分蒸发，保持白菜新鲜度。

2、我们可以将大白菜晾晒两到三天，但是不能在太阳下暴晒，晾晒期间我们注意翻动一下白菜，将大白菜表面的菜叶晾晒至有韧性，这样它的表面上就可以起到一个很好的保护作用，把它堆放在家中干燥阴凉的一个角落；地上要放上砖头垫底再放一个木板，这样就可以防潮，然后再将白菜放在木板上，最后再用一块纯棉布把白菜盖住，不让白菜见光，因为纯棉布它的吸水性很强，能够吸附空气中所带来的气体。它就可以很好的保护白菜不易变坏，这样保存好几个月没有问题。

3、我们用一张厨房纸巾，将白菜的根部给包裹起来。因为白菜根部水分比较大，厨房纸巾有很强的吸湿能力。它可以保持白菜根部的干爽，可以防止它的根部水分过多而容易腐烂；再用保鲜膜把白菜给包裹起来，把白菜密封在保鲜膜里，但要注意把保鲜膜里的空气排干净，再把它放在纸箱中保存，纸箱封口放在阴凉通风处。

小白菜怎么保存时间长还新鲜呢？

白菜保存这么简单，记住“3要点2个情况”，放一冬也新鲜，不烂心

白菜营养丰富，价格便宜，是过冬的主要蔬菜，尤其是北方，一次性要买几百斤，如果不注意保存方法，出现大量腐烂、变质，就会造成巨大的损失。



为什么有些人囤的白菜放几个月都不会坏，而有些人的白菜不到半个月就烂心了呢？区别就在保存方法上。保存白菜，并不是直接堆在地上就完事了，也有很多技巧。如果你家也买了很多白菜，建议跟我学一学正确的保存方法，保证白菜能吃到明年开春都不会坏，还特别新鲜。

过去在农村，母亲也种白菜，一亩地能收获几千斤，大部分卖掉，留几百斤自己吃。她告诉我保存白菜有“4个要点”，还要分“2种情况”，这样才能让白菜久放不坏。



下面我和大家具体说一说，喜欢吃白菜的朋友快学学吧。

保存白菜的“3个要点”

1、环境要保持阴凉、通风、干燥、避光。

受到光照或温度过高，白菜会发芽、腐烂，太潮湿也会腐烂。把白菜放在阴凉通风的地方，而且保持避光、干燥，就能大大延长保质期。

保存白菜的最佳温度是0~5℃，也就是冰箱冷藏室的温度，所以白菜放在冰箱冷藏，也能保存1~2个月，但只适合少量储存。



2、绿叶的白菜才适合储存

市面上的白菜有2种，一种是绿叶白菜，一种是黄叶白菜。黄叶白菜上市早，水分大，冷藏时容易腐烂、冻伤。而绿叶白菜是立冬后才上市的，水分少，比较耐寒，更适合冬天储存，所以买白菜尽量买绿叶白菜。



3、新鲜的白菜更好保存

如果白菜已经有黄叶、烂叶，说明已经放了很久了，上面肯定滋生了大量的细菌，即使保存了也会很快就烂掉。而新鲜的白菜才能放几个月不坏。



如何保存白菜呢？根据“2种情况”来选择具体的保存方法。

在保存白菜之前，首先要先做2件事：

①挑选新鲜优质的大白菜

现在的大白菜几毛钱一斤，一买就是几十颗，其中很可能有一些质量差的白菜，我们一定要仔细看一下，比如叶子有没有发黄，根部有没有变黑等。教大家一个技巧，白菜根部洁白，掂起来比较重，一般都是新鲜白菜。

新鲜白菜水分充足，经过长时间保存流失的水分少，就不会变得干瘪，口感保持脆爽。



②提前晾干表面的水分

白菜的表面不湿，但还是有很多的水分，直接储存后水分变成潮气，会让白菜腐烂。所以白菜买回家后应该先放在太阳下晾晒1~2天，把表面的水分晾干，更容易储存。



晒好之后就可以储存了，分为“室内储存”和“室外储存”2种情况。

室内储存

南方没有暖气，室内气温较低，白菜适合放在室内储存。准备一些纸箱，把白菜根部朝下，竖着放进纸箱里，在纸箱的四周挖几个通风的小洞，然后放在阴凉通风的房间里即可，至少能放3个月。



室外储存

北方从10月份就陆续开始供暖了，室内的温度在16~24度，是不适合保存白菜的，只能放在室外，比如阳台上或是院子里。

白菜不怕冻，室外保存时放一层白菜铺一层板子，把白菜分层保存，然后在表面盖上一层塑料薄膜或是厚棉被，给白菜保温。随吃随取，能够保存半年都没问题呢。



像北方一次性买几百上千斤白菜，建议给白菜定时喷洒一些药水，可以保持白菜的新鲜程度，比如【对氯苯氧乙酸药液】，可防止大白菜贮存期间脱帮，且有保鲜作用。对人体基本上是无毒的，而且使用浓度比较低，可以放心。