花椰菜简介

1、人们平时吃的花椰菜主要食用的是它花球部分。

2、菜花也称花椰菜，食用部分是其花球。菜花同甘篮、白菜的属性、特点一样，属耐寒适宜低温贮藏的蔬菜。贮藏中的主要问题是失水萎蔫、出现褐色斑点及腐烂，乙烯对加速菜花变质也有一定影响。菜花贮藏适温为-1℃～0℃，相对湿度90%～95%。

3、花菜最佳的存放温度为0℃，约可储存3-4周，湿度最好保持在95%以上。花菜用保鲜膜包裹，失水较少，但若储存温度略高，表面易生黑色霉点。

4、西兰花在某些营养成分上又高于花椰菜。每百克西兰花中所含的胡萝卜素及维生素A，均是花椰菜的200多倍。每百克西兰花所含的水、钠、镁、硒、铜略少于菜花，但蛋白质、碳水化合物等其他各项的含量皆略高于花椰菜。