怎么自制苏打水

我这个基本不会错，如果是饮用的话。哇哈哈牌的苏打水上面标明35mg小苏打/100g水。也就是说，一瓶500ml的矿泉水可以加入0.17g左右的碳酸氢钠。一般药用OTC碳酸氢钠片0.3g一片。也就是说一瓶矿泉水加入半颗碳酸氢钠片就行了。 【注意】一:碳酸氢

苏打水也叫弱碱性水或弱碱水，能调节酸性体质，其中的碳酸氢钠能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。安全生产的苏打水是有益健康的。到超市购买苏打水价格都比较贵，实际上我们自己可以动手做。

方法

在超市购买小苏打，必须购买能食用的小苏打或者碱！

可不可以自制苏打水呢？当然可以。先去超市购买小苏打粉。尽管名称是苏打水，使用的却是小苏打而不是苏打，因此购买时，要注意认清产品成分是碳酸氢钠，而不是碳酸钠，后者称为“苏打”。取2～3克（一小勺）小苏打放于空矿泉水瓶中，然后加满凉开

蜂蜜，蜂蜜能增加苏打水的口感。根据个人的爱好可选择不同类型的蜂蜜，如野花蜜、菜花蜜、槐花蜜等。

食材：纯净水、小苏打、冰块、柠檬、蜂蜜适量 制作方法： 1、容器中加入适量小苏打，柠檬从中间切开挤入柠檬汁在容器中，加纯净水至七分满。 2、喜欢甜口的倒入适量蜂蜜或冰糖。 3、加冰块在容器中。 4、用筷子搅拌均匀，这时会出现很多气泡，苏

纯净水，可以选择桶装矿泉水、冷开水，如果嫌麻烦也可以去超市买矿泉水或者纯净水。

准备材料：纯净水400ml、小苏打2.5g、冰块适量、柠檬2个、蜂蜜随自己喜好 制作步骤： 1、柠檬洗净切片，冰块提前冻好。水要纯净水。 2、纯净水装进容器，先在纯净水里加入小苏打，柠檬对半切开挤入柠檬汁。 3、倒入适量蜂蜜，可以根据自己口味加

加入500ml水、蜂蜜一勺。把它在大的矿泉水瓶中摇匀，有空的时候多做些放在冰箱冻着，随喝随取，非常的方便哟！每次喝完后盖好盖子，否则气体跑了，口感更差。

一、准备材料： 可食用的小苏打、蜂蜜、饮用水。 二、具体步骤： 1、准备好可食用的小苏打，可以用碱或者医用的碳酸氢钠片来代替。 2、准备好适量的蜂蜜，用来增加自制苏打水的口感，提高甜度。 3、准备500ml水倒入矿泉水瓶，再加上0.5克小苏打

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自制苏打水（小苏打+凉开水）可以经常喝吗？

自制苏打水可以喝，但不建议经常喝，否则容易引起饮食中的钠超标。

苏打水也叫弱碱性水，是带有弱碱性的饮料，有利于养胃。苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。苏打水可平衡身体的酸碱性，让酸性体质不易发胖。

自制苏打水的比例：只需要取2~3克（一小勺）小苏打放于空矿泉水瓶中，然后加满凉开水或纯净水（500毫升左右），溶解摇匀后即可饮用。

但是自制苏打水有苦涩味，口感不太好。可加适量糖冲淡小苏打的苦涩味。苏打水起泡可改善口感，可在制成的苏打水中加入少量食用柠檬酸（也可用白醋代替），密封摇匀，以使二氧化碳溶解在水中。冷藏后，口感也大有改善。

自制苏打水每天喝一瓶即可，可以分几次喝，每次喝完后盖好盖子，否则气体跑了，口感更差。

扩展资料

1、胃炎患者不能多喝苏打水

本身胃酸分泌过少的胃炎患者，这类人如果盲目喝苏打水，有可能造成胃部不适并对胃造成伤害。

2、高血压患者不能多喝苏打水

由于苏打水含有一定量的钠，因此高血压患者和一些患有肾病的人要慎喝苏打水，即使是健康人也不宜长期大量喝苏打水，否则容易引起饮食中的钠超标。

3、苏打水的医药作用

口腔疾病，口腔炎，咽喉病，用此水漱口，可减轻症状；酗酒，三杯此水解酒迅速；疲劳，每天饮用此水可提神解劳，改善睡眠质量；吸烟，香烟接近此水片刻，即可减少焦油与尼古丁危害。

参考资料：百度百科--自制苏打水

参考资料:人民网--苏打水美容又养胃

怎么自制苏打水？

到超市调味品专柜买来食用苏打粉。然后准备一瓶矿泉水。

将一个喝水的杯子，放上一匙苏打粉，苏打粉多少可根据个人口味来定。如果放多了，太咸，有些人受不了，就少放点。然后倒满矿泉水，注意水一定要是凉的。 现在生活水平好了，每天大鱼大肉吃着，把身体吃成酸性体质，喝苏打水可中和体内酸碱平衡，对健康有利。 每周喝一两次，坚持下来，身体会感到格外爽。

另外送上

自制法式苏打水

制做法式苏打水的材料并不多: 炼奶, 我喜欢雀巢牌的; 苏打水(Club Soda), 推荐Canada Dry Club Soda; 生鸡蛋; 和碎冰块. 调剂苏打水很简单: 挖一大勺炼奶, 打一个生鸡蛋, 倒入一杯苏打水搅匀, 再放上厚厚的一层碎冰块. 饮料是雪白的, 白得如同高举圣火的古希腊女神, 令人神往; 汽水边上有一圈时冒时灭的小小的气

自己制作柠檬苏打水

配方：青柠半个、苏打水半罐、盐适量、冰适量。    

柠檬苏打水的做法：  

1、准备：青柠、苏打水、冰块。将青柠洗一下，用盐搓皮，切片备用。

2、用个有盖子的杯把切好的青柠片和冰摇一下。  

3、杯内放半杯冰把摇晃好的倒进去，在放苏打水，杯口抹盐。

4、剩余的青柠片不要丢掉，用来摆盘做造型，如下图示。  

5、一*带皮柠檬泡1升苏打，能倒3-4小杯，一般冲泡2-3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用。完成。

扩展资料：

柠檬水泡浓点好。有人认为柠檬水要泡浓点好，其实，一片柠檬就可以泡一大瓶水了。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。

柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，切薄点则柠檬皮中的香气容易泡出来。

柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，比如橙皮甙、柚皮甙之类，但它们也都是有益成分。有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝了更解渴。

柠檬必须用冷水泡。有人说柠檬不能用热水泡，怕维生素C损失。但是，如果用冷水泡柠檬，很可能香味泡不出来。

由于柠檬的酸性较强，维生素C在酸性条件下耐热性较好，没有想象中那么容易损失，泡柠檬片的水温度不高于60度完全没问题。

参考资料来源：百度百科-柠檬水

自制苏打水方法有哪些

自制苏打水步骤做法：

取2-3克食用小苏打装进可以密封的瓶子里，用凉的矿泉水进行冲泡，慢慢摇匀直到小苏打完全溶解；

在摇匀后的苏打水里面添加一些柠檬酸或者白醋，密封之后摇匀。这样产生的二氧化碳就全部的溶解在苏打水里面了，口感会好很好。然后在进行冷藏，如果喜爱甜味，也可以适量的加一些白砂糖，夏季喝很消暑。

自制苏打水，安全卫生，不同之处在于口感，如上述的办法，用矿泉水冲泡食用小苏打，这种办法最简单，但是也是口感最差的一种，苦涩不好喝。

怎么自制苏打水，用凉水还是热水，喝苏打水有什么好处

苏打属于碱性物质，人体胃里面的胃液属酸性，喝一些碱性水对胃有保护功能，苏打水要用温水或凉水调和