右脑开发也能吃出来

方法

吃对食物让大脑维持健康
　　右脑的健康是进行右脑开发的基础，所以，家长们可以通过给孩子选择合适的食物，让孩子的右脑一直处于良好的健康状态，这也是进行右脑开发的基础条件，因而，富含Omega3脂肪酸的食物是最佳选择。

常见食物选择
　　什么样的食物富含Omega3脂肪酸呢？其实，我们生活中这样的食物有很多，例如酪梨、油菜籽油、亚麻仁油、橄榄油、绿色叶菜类、鲑鱼、鲔鱼、鳟鱼等，这些食物有助于脑细胞保持柔软有弹性、降低罹患心血管疾病以及中风的风险。

　蔬果不可忽视
　　很多孩子对于上面的这些食物不感兴趣，没关系，还有很多是值得你选择的，例如梅子、葡萄干、蓝莓、草莓、蔓越莓、菠菜、李子、青花菜、柳橙等好吃的蔬果，都是可以给孩子们选择的。

上面的这些食物推荐，可以让宝宝的右脑保持健康状态，右脑开发也能吃出来。