葛根能和枸杞一起泡水喝吗

1、葛根能和枸杞一起泡水喝，这两者之间没有任何的冲突。

2、因为葛根可以生津止渴，而枸杞能够补肾明目，所以它们放在一起泡水喝的话，对于人体健康是有好处的，而且还可以调节血压，血脂。

3、葛根和枸杞一起泡水喝还可以起到养肝的作用，经常性的喝葛根对人的身体还是比较好的。同时一定要合理的饮食，喝葛根的时候不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油炸，油腻，生冷的食物，因为这些食物对药物都会产生一定的刺激作用，所以尽量的不要吃这些食物，多喝水，多注意休息。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

葛根能否和枸杞一块泡水喝?

可以。

主料：葛根粉10g 

辅料：枸杞子适量、芝麻适量、白糖适量

步骤一：碗中加入适量的温水，将葛根粉倒入碗中。

步骤二：用勺子搅拌均匀。

步骤三：加入滚开的开水。

步骤四：并不断的搅拌成果冻状。

步骤五：撒上枸杞子和芝麻，白砂糖。

步骤六：搅拌均匀即可。

葛根和枸杞能一起泡水喝吗？

可以。

主料：葛根粉10g 

辅料：枸杞子适量、芝麻适量、白糖适量

步骤一：碗中加入适量的温水，将葛根粉倒入碗中。

步骤二：用勺子搅拌均匀。

步骤三：加入滚开的开水。

步骤四：并不断的搅拌成果冻状。

步骤五：撒上枸杞子和芝麻，白砂糖。

步骤六：搅拌均匀即可。

葛根可以和枸杞一起泡茶喝吗

　　一说到葛根很多人就想到葛根粉丰胸，事实上，葛根的效果并不是丰胸，而是对降血脂、降血压的作用更大。因此很多人喜欢用葛根片泡茶，那么 ， 葛根可以和枸杞一起泡茶喝吗 ？葛根和枸杞泡茶能够养肝、润肺，同时对降血糖、血脂很有帮助，因此两者可以一起泡茶喝。

　　葛根性凉，味甘、辛，性平，归脾、胃、肺、膀胱经。解肌退热;发表透诊;生津止渴;升阳止泻。主外感发热;头项强痛;麻疹初起;疹出不畅;温病口渴;消渴病;泄泻;痢疾;高血压;冠心病;枸杞子养肝，滋肾，润肺，有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。从作用来看，两者泡茶喝对降血压、降血糖有好处，因此可以一起泡茶喝。

　　葛根茶具有清热、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效.对降低血脂、血压、血糖,辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显效果.酒前泡服可使酒量大增,酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄.将其作常规饮料泡服,久服可降血脂、降血糖、降血压,养肝护胃。

　　葛根养生茶通过茶水的泡制，将其药用成分都分解在茶中大家多喝葛根养生茶对于心脏，血压等等方面都有一定的调节保护作用。大家也可在养生茶中加入一些其他的健康的花茶，搭配冲泡，口感应该会更加好。

　　1.调节内分泌效果

　　食用葛根粉后出现了以下变化：(1)原先的黄褐斑减褪、消失。(2)排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明(中年女性)。(3)青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。

　　2.修护肌肤的效果

　　98%以上用户反映食用后，全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。

　　3.对降血糖、降血压血脂有功效

　　据法定中药药材与临床介绍葛根素与阿斯皮林合用(每天一次mg)对肾上腺素高血糖有降血糖和较强的降血脂作用。

　　4.丰胸效果

　　根据用户反馈，原先大小不一的乳房下垂者得到明显改善，先天性平胸者乳房明显增大。乳房结实上提、富有弹性。尤其产后乳房松弛有明显结实上提功效。

精彩推荐：

葛根可以和黑枸杞一起泡水喝吗

葛根和枸杞子，是可以一起泡水喝的。建议：葛根归脾胃，肺膀胱经具有，解毒，止泻生阳，透疹，解肌退热等功效。枸杞子，养肝，滋肾润肺，具有抗衰老，抗肿瘤，抗动脉粥样硬化等作用。两者泡茶，具有良好的降血糖降血压的作用。可以预防保健，饮用

葛根可以和什么一起泡水

葛根可以和红枣以及枸杞子搭配在一起泡水喝。

有降血糖，降血压，抗衰老的作用，可以长期饮用。葛根，中药名。为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块；干燥。甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。

扩展资料：

红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。

枸杞食用禁忌

1、枸杞有温热身体的效果，性情急躁、患有高血压的人少吃。

2、虚寒者忌用，胃寒呕吐者慎用。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素A。、维生素B．、维生素B：、维生素C，以及钙、铁等有益眼睛的必需营养，有良好的明目作用，所以俗称“明眼子”。

参考资料来源：百度百科-枸杞子

参考资料来源：百度百科-葛根

参考资料来源：百度百科—红枣

红景天葛根枸杞可以一起泡水喝吗

你好，根据你的描述，可以一起喝，枸杞子养肝、滋肾、润肺；红景天有活血作用；葛根主要是疏理气机，滋阴的作用。一起泡水喝，可以起到补肝肾的效果，滋补肝肾还能达到明目的效果。

建议意见：对身体是有益处的，最好还是需要根据你的症状来使用的。建议平时需要注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以吃点黑木耳，红枣等食物，加强锻炼。

希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！

黄芪，山药，麦冬，葛根，枸杞能一起泡水喝吗？

可以,有益气养阴的功效

黄芪、葛根、山楂和枸杞可以同时泡茶喝，这是一个补气养阴、健脾、健胃、消食、消积的配伍方法，对于气血不足、脾胃虚弱、食积腹中、气血瘀阻都有治疗作用，能够增加脾胃的功能、祛湿生阳，可以治疗高血压、高血脂等病，有很好的增强体质的作用，经常喝能起到保健养生的效果。

黄芪单用和配方使用的功效

一、黄芪单独泡水喝可以补气固脱，治疗表虚自汗、阳虚出汗、体虚多汗，有很好的扶正祛邪作用，长期服用可以增加身体的抵抗力，预防感冒、肿瘤、调理血压，是一个很好的补虚药材，深受养生爱好者喜爱，可以泡水喝、也可以打粉冲服。

二、黄芪配连翘、金银花可以益气升阳、清热解毒，用于疮疡肿毒的治疗，也可以治疗口舌生疮，有托毒排脓作用。

三、黄芪配丹参、红花、当归有很好的补气活血和养血作用，可以治疗气血瘀阻引起的各种瘀血症，长期服用能有效的防止心脑血管方面的疾病。

四、黄芪与葛根、山楂的配伍，可以补气健胃、降低血压、扩张血管、养阴升阳，能够活血化瘀和软化血管，治疗头痛头晕有效果。

五、黄芪与白术、防风的配伍，是有名的玉屏风散的配方，主要治疗表虚自汗、汗出恶风，是一个益气固表剂。

葛根的功效和作用

一、葛根有解肌发表、退热透疹和生津止渴、升阳止泻的功效，可以扩张血管、降低血糖，用于外感发热、头项强痛的治疗，葛根可以单独泡水喝，也可以和很多食物配合使用。

二、葛根配麦冬、生薏仁、百合，可以清热祛湿、生津止渴，用于治疗口干口渴、胃阴不足的治疗，能够预防和治疗糖尿病，有很好的养阴清热作用。

三、葛根配麻黄、桂枝、芍药，可以散寒解表、缓急止痛，用于风寒感冒引起的无汗怕冷、头痛背痛的治疗，对于感冒初期的治疗非常有效。

四、葛根配黄芪、茯苓、白术，能够健脾祛湿、升阳止泻，对于治疗脾虚泄泻、脾胃功能虚弱都有很好的治疗作用。

山楂的功效和作用

一、山楂有健胃消食和活血化瘀的作用，可以消肉食之积和痰饮痞满，能够促进血液循环、降低血压、降低血脂和增强免疫力的功效，可以泡水喝，也可以配方使用。

二、山楂配炒麦芽、芡实、生薏仁，可以治疗消化不良，有开胃消食和祛湿作用，山楂配麦芽有回奶效果。

三、山楂配丹参、红花、三七可以降低血压、软化血管、降低血脂，能够活血化瘀，治疗和预防心脑血管方面的疾病。

四、山楂配黄芪、葛根，有很好的健脾、健胃和行气导滞的作用，对于食积胀满、气机瘀阻不通，都有很好的治疗作用。

枸杞的功效和作用

葛根与枸杞泡水的功效 葛根和枸杞泡水一天喝多少合适

5 美容养颜

葛根枸杞泡水中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，泡水适量饮用，可以帮助促进人体血液循环，加快新陈代谢，从而减少肌肤的色素沉着，使肌肤光泽，具有一定美容养颜的作用。

建议每天葛根9-15克，枸杞每天15-20克为宜。

葛根枸杞泡水是一种营养价值以及食用价值都比较高的滋补品，适量食用可以为人体补充充足的营养，但由于它们具有一定的药性，所以一般不建议过量饮用，饮用过量容易导致身体滋补过旺，导致人体上火，一般建议每天使用葛根9-15克，枸杞每天15-20克，进行泡水饮用即可。

蒲公英根。葛根。枸杞子一起泡水喝可以吗我说这三杵可以吗

蒲公英，葛根，枸杞子一起泡水喝是可以的。因为中药各有各的性，服用后各走各的经络。只要药性不相反相畏都可同服的。

葛根生黄芪枸杞茶的功效

葛根茶功效：

1、降糖降脂：葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症，有显著疗效。

2、祛脂降压：葛根能使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

生黄芪茶功效：

1、增强体质，提高免疫力。由于气虚导致的出汗问题，脾虚可导致疲劳，肺虚可导致咳嗽气短，用黄芪饮水可解决这些问题。在流感季节或冬季，黄芪水可以预防感冒。

2、保护肝脏。黄芪喝水可以保护肝脏，有肝炎、胃溃疡、胃炎或肝脏损伤的患者，每天可以喝黄芪茶，是很有好处的。

枸杞茶的功效：

1、防脱生发。由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

2、增强免疫。枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

扩展资料：

葛根黄芪枸杞泡水的注意事项：

1、因为葛粉是滋阴，调节内分泌的，所以最好的时间是晚上。因为葛粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下去会对胃不好。

2、枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。

3、脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

参考资料来源：人民网-葛根的功效和食用方法

参考资料来源：人民网-黄芪泡水喝的好处多多 哪些人不适合喝黄芪泡水

参考资料来源：人民网-枸杞的最佳吃法：枸杞子泡水三功效

葛根能否和枸杞一块泡水喝?

可以。

主料：葛根粉10g 

辅料：枸杞子适量、芝麻适量、白糖适量

步骤一：碗中加入适量的温水，将葛根粉倒入碗中。

步骤二：用勺子搅拌均匀。

步骤三：加入滚开的开水。

步骤四：并不断的搅拌成果冻状。

步骤五：撒上枸杞子和芝麻，白砂糖。

步骤六：搅拌均匀即可。

葛根和枸杞能一起泡水喝吗？

可以。

主料：葛根粉10g 

辅料：枸杞子适量、芝麻适量、白糖适量

步骤一：碗中加入适量的温水，将葛根粉倒入碗中。

步骤二：用勺子搅拌均匀。

步骤三：加入滚开的开水。

步骤四：并不断的搅拌成果冻状。

步骤五：撒上枸杞子和芝麻，白砂糖。

步骤六：搅拌均匀即可。

葛根可以和枸杞一起泡茶喝吗

　　一说到葛根很多人就想到葛根粉丰胸，事实上，葛根的效果并不是丰胸，而是对降血脂、降血压的作用更大。因此很多人喜欢用葛根片泡茶，那么 ， 葛根可以和枸杞一起泡茶喝吗 ？葛根和枸杞泡茶能够养肝、润肺，同时对降血糖、血脂很有帮助，因此两者可以一起泡茶喝。

　　葛根性凉，味甘、辛，性平，归脾、胃、肺、膀胱经。解肌退热;发表透诊;生津止渴;升阳止泻。主外感发热;头项强痛;麻疹初起;疹出不畅;温病口渴;消渴病;泄泻;痢疾;高血压;冠心病;枸杞子养肝，滋肾，润肺，有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。从作用来看，两者泡茶喝对降血压、降血糖有好处，因此可以一起泡茶喝。

　　葛根茶具有清热、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效.对降低血脂、血压、血糖,辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显效果.酒前泡服可使酒量大增,酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄.将其作常规饮料泡服,久服可降血脂、降血糖、降血压,养肝护胃。

　　葛根养生茶通过茶水的泡制，将其药用成分都分解在茶中大家多喝葛根养生茶对于心脏，血压等等方面都有一定的调节保护作用。大家也可在养生茶中加入一些其他的健康的花茶，搭配冲泡，口感应该会更加好。

　　1.调节内分泌效果

　　食用葛根粉后出现了以下变化：(1)原先的黄褐斑减褪、消失。(2)排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明(中年女性)。(3)青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。

　　2.修护肌肤的效果

　　98%以上用户反映食用后，全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。

　　3.对降血糖、降血压血脂有功效

　　据法定中药药材与临床介绍葛根素与阿斯皮林合用(每天一次mg)对肾上腺素高血糖有降血糖和较强的降血脂作用。

　　4.丰胸效果

　　根据用户反馈，原先大小不一的乳房下垂者得到明显改善，先天性平胸者乳房明显增大。乳房结实上提、富有弹性。尤其产后乳房松弛有明显结实上提功效。

精彩推荐：

葛根可以和黑枸杞一起泡水喝吗

葛根和枸杞子，是可以一起泡水喝的。建议：葛根归脾胃，肺膀胱经具有，解毒，止泻生阳，透疹，解肌退热等功效。枸杞子，养肝，滋肾润肺，具有抗衰老，抗肿瘤，抗动脉粥样硬化等作用。两者泡茶，具有良好的降血糖降血压的作用。可以预防保健，饮用

葛根可以和什么一起泡水

葛根可以和红枣以及枸杞子搭配在一起泡水喝。

有降血糖，降血压，抗衰老的作用，可以长期饮用。葛根，中药名。为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块；干燥。甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。

扩展资料：

红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。

枸杞食用禁忌

1、枸杞有温热身体的效果，性情急躁、患有高血压的人少吃。

2、虚寒者忌用，胃寒呕吐者慎用。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素A。、维生素B．、维生素B：、维生素C，以及钙、铁等有益眼睛的必需营养，有良好的明目作用，所以俗称“明眼子”。

参考资料来源：百度百科-枸杞子

参考资料来源：百度百科-葛根

参考资料来源：百度百科—红枣

红景天葛根枸杞可以一起泡水喝吗

你好，根据你的描述，可以一起喝，枸杞子养肝、滋肾、润肺；红景天有活血作用；葛根主要是疏理气机，滋阴的作用。一起泡水喝，可以起到补肝肾的效果，滋补肝肾还能达到明目的效果。

建议意见：对身体是有益处的，最好还是需要根据你的症状来使用的。建议平时需要注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以吃点黑木耳，红枣等食物，加强锻炼。

希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！

黄芪，山药，麦冬，葛根，枸杞能一起泡水喝吗？

可以,有益气养阴的功效

黄芪、葛根、山楂和枸杞可以同时泡茶喝，这是一个补气养阴、健脾、健胃、消食、消积的配伍方法，对于气血不足、脾胃虚弱、食积腹中、气血瘀阻都有治疗作用，能够增加脾胃的功能、祛湿生阳，可以治疗高血压、高血脂等病，有很好的增强体质的作用，经常喝能起到保健养生的效果。

黄芪单用和配方使用的功效

一、黄芪单独泡水喝可以补气固脱，治疗表虚自汗、阳虚出汗、体虚多汗，有很好的扶正祛邪作用，长期服用可以增加身体的抵抗力，预防感冒、肿瘤、调理血压，是一个很好的补虚药材，深受养生爱好者喜爱，可以泡水喝、也可以打粉冲服。

二、黄芪配连翘、金银花可以益气升阳、清热解毒，用于疮疡肿毒的治疗，也可以治疗口舌生疮，有托毒排脓作用。

三、黄芪配丹参、红花、当归有很好的补气活血和养血作用，可以治疗气血瘀阻引起的各种瘀血症，长期服用能有效的防止心脑血管方面的疾病。

四、黄芪与葛根、山楂的配伍，可以补气健胃、降低血压、扩张血管、养阴升阳，能够活血化瘀和软化血管，治疗头痛头晕有效果。

五、黄芪与白术、防风的配伍，是有名的玉屏风散的配方，主要治疗表虚自汗、汗出恶风，是一个益气固表剂。

葛根的功效和作用

一、葛根有解肌发表、退热透疹和生津止渴、升阳止泻的功效，可以扩张血管、降低血糖，用于外感发热、头项强痛的治疗，葛根可以单独泡水喝，也可以和很多食物配合使用。

二、葛根配麦冬、生薏仁、百合，可以清热祛湿、生津止渴，用于治疗口干口渴、胃阴不足的治疗，能够预防和治疗糖尿病，有很好的养阴清热作用。

三、葛根配麻黄、桂枝、芍药，可以散寒解表、缓急止痛，用于风寒感冒引起的无汗怕冷、头痛背痛的治疗，对于感冒初期的治疗非常有效。

四、葛根配黄芪、茯苓、白术，能够健脾祛湿、升阳止泻，对于治疗脾虚泄泻、脾胃功能虚弱都有很好的治疗作用。

山楂的功效和作用

一、山楂有健胃消食和活血化瘀的作用，可以消肉食之积和痰饮痞满，能够促进血液循环、降低血压、降低血脂和增强免疫力的功效，可以泡水喝，也可以配方使用。

二、山楂配炒麦芽、芡实、生薏仁，可以治疗消化不良，有开胃消食和祛湿作用，山楂配麦芽有回奶效果。

三、山楂配丹参、红花、三七可以降低血压、软化血管、降低血脂，能够活血化瘀，治疗和预防心脑血管方面的疾病。

四、山楂配黄芪、葛根，有很好的健脾、健胃和行气导滞的作用，对于食积胀满、气机瘀阻不通，都有很好的治疗作用。

枸杞的功效和作用

葛根与枸杞泡水的功效 葛根和枸杞泡水一天喝多少合适

5

美容养颜

葛根枸杞泡水中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，泡水适量饮用，可以帮助促进人体血液循环，加快新陈代谢，从而减少肌肤的色素沉着，使肌肤光泽，具有一定美容养颜的作用。

葛根和枸杞泡水一天喝多少合适

建议每天葛根9-15克，枸杞每天15-20克为宜。

葛根枸杞泡水是一种营养价值以及食用价值都比较高的滋补品，适量食用可以为人体补充充足的营养，但由于它们具有一定的药性，所以一般不建议过量饮用，饮用过量容易导致身体滋补过旺，导致人体上火，一般建议每天使用葛根9-15克，枸杞每天15-20克，进行泡水饮用即可。

蒲公英根。葛根。枸杞子一起泡水喝可以吗我说这三杵可以吗

蒲公英，葛根，枸杞子一起泡水喝是可以的。因为中药各有各的性，服用后各走各的经络。只要药性不相反相畏都可同服的。

葛根生黄芪枸杞茶的功效

葛根茶功效：

1、降糖降脂：葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症，有显著疗效。

2、祛脂降压：葛根能使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

生黄芪茶功效：

1、增强体质，提高免疫力。由于气虚导致的出汗问题，脾虚可导致疲劳，肺虚可导致咳嗽气短，用黄芪饮水可解决这些问题。在流感季节或冬季，黄芪水可以预防感冒。

2、保护肝脏。黄芪喝水可以保护肝脏，有肝炎、胃溃疡、胃炎或肝脏损伤的患者，每天可以喝黄芪茶，是很有好处的。

枸杞茶的功效：

1、防脱生发。由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

2、增强免疫。枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

扩展资料：

葛根黄芪枸杞泡水的注意事项：

1、因为葛粉是滋阴，调节内分泌的，所以最好的时间是晚上。因为葛粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下去会对胃不好。

2、枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。

3、脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

参考资料来源：人民网-葛根的功效和食用方法

参考资料来源：人民网-黄芪泡水喝的好处多多 哪些人不适合喝黄芪泡水

参考资料来源：人民网-枸杞的最佳吃法：枸杞子泡水三功效