VC的功效与作用

今天来给大家科普一下vc的功效和作用。

操作方法

1、紧致皮肤，增加弹性、散发光泽：

vc能够促进胶原蛋白的合成，让蛋白质细胞间的连接更加紧密，从而保持皮肤的光泽和紧致弹性。

2、美白、淡斑：

vc能够抑制日晒后的皮肤发炎，防止黑色素沉积，让皮肤更洁白，因此能够美白、淡斑。

3、延缓衰老：

vc能够抵抗自由基，保护皮肤不受病菌、紫外线等的伤害，能够保持细胞活性，让衰老减慢。

4、增强免疫力：

vc能够提高免疫球蛋白的活性，从而增强身体的免疫力，预防感冒。

5、抗压力：

vc能够帮助分泌副肾皮质分泌激素，对抗压力。

6、促进伤口愈合、预防牙龈出血：

vc可以促进胶原蛋白合成，能增强血液凝固的能力。

7、预防慢性病：

a、vc可以软化血管，让血管富有弹性、让酸化的脂肪复原，避免动脉硬化、高血压、脑中风。

b、能够降低低密度胆固醇(LDL),提高高密度胆固醇(HDL)活性，降低高血压、高血脂。

8、促进铁的吸收：

vc能够让体内已经被氧化的3价铁离子还原成2价铁离子，抗氧化。

9、防癌、抗癌：

vc能够抑制亚盐和氨这些致癌物质的合成。

10、排毒、解毒：

vc能够帮助肝脏、肾脏解毒、排毒，是很好的利尿剂。

11、调节便秘：

大量服用vc可以让粪便软化，消除便秘。

12、避免中暑：

vc能够增强身体对温度变化的能力。

13、增强骨密度：

能够帮助肌肤和骨骼胶原蛋白的生成，增强骨密度。

官方认证，维生素 C 可以提高抵抗力，预防心血管疾病、参与造血、有效抗自由基。

维生素C一般是从针叶樱桃和柑桔提取出来的，是纯天然的，而且特别健康。