保健养生 馒头和烧麦热量哪个高 来源:趣味经验馆 8.84K 1、烧麦热量来说相对高一些。2、纯素馅烧麦的热量一般为220大卡每100克,而馒头热量一般为234大卡每100克,所以烧麦的热量相对更高一些。其实二者的热量差别也不是特别大,所以在吃早餐的时候,选择哪一种都是可以的。 馒头 烧麦