牙周炎的治疗

步骤/方法：

可以多吃新鲜蔬菜水果（例如西红柿，胡萝卜，苹果，桔子，青菜，土豆等）因为其富含有多种纤维素有助于清洁及刺激牙齿及牙龈，可以预防牙龈炎的发生。

一定要戒烟戒酒，因为烟酒会流失保持口腔健康的维生素及矿物质会容易伤害牙齿，所以要想拥有健康的牙齿必须要戒烟忌酒。

最好选择使用软毛刷刷牙牙龈，在刷牙时可以将牙刷倾斜45度角把容易堆积牙垢的牙龈边缘刷干净，这样可以预防牙龈发炎。