如何吃刺蒺藜才壮阳

1、蒺藜皂甙是一种睾酮刺激剂。能有效的增进阴茎海绵体内血腔体的血流量，而达到坚挺的勃起力，达到壮阳的效果。刺蒺藜补充品的正确摄入量是依据不同的情况每日85-150毫克之间。大量服用需要经过医生检查过身体后才能采用。

2、刺蒺藜不同的疾病，它的使用方法是不一样的，如果用于壮阳，首先就要把它清洗干净，然后加水熬成汤汁或做成丸，直接内服。当然也可以外敷，直接把它煎成水或研磨成粉调敷。