吃榛子的注意事项

1、过敏人群。少数人对榛子有过敏性反应，会i产生皮肤搔痒、咽喉水肿等过敏反应，严重的可能致命，所以过敏人群不能吃榛子。

2、腹泻的人。以及脂肪消化不良的人，由于榛子富含大量膳食纤维和大量油脂，有较强的滑肠作用，所以腹泻的人，以及脂肪消化不良的人不能吃。

3、由于榛子中含有大量的油脂，所以肝功能不好的人不能吃榛子。

4、幼儿不能吃。因为榛子呈大颗粒状，不容易嚼碎，幼儿食用有可能因为呛咳、说笑等滑入喉咙，引起严重安全事故。所以幼儿不能吃榛子。