心脏不好的人如何吃

1、要控制体重，所以要控制每次的摄入量，特别是肥胖的患者要限制进食，减轻体重，每次不宜吃得过饱。

2、要清淡饮食，尽量少吃肥肉、动物油、动物内脏、蛋黄、蟹黄、奶油、巧克力、油炸烧烤这类食物，尽量多吃新鲜蔬菜水果。

3、心脏不好的患者要尽量少盐，吃盐过多会导致水钠储留，增加血压，增加心脏的负担。尽量不要抽烟，不宜喝酒，适当多吃些纤维素，有助于改善胃肠道的通畅。