保健养生 哪些人不能吃上海青 来源:趣味经验馆 4.85K 1、脾胃虚寒者不宜多食上海青。2、上海青可以保持血管弹性,提供人体所需矿物质、维生素,其中的维生素B2尤为丰富,有抑制溃疡的作用,经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。富含纤维,可以有效改善便秘。 上海