怀孕的人可以吃西瓜吗 - 孕妇是否可以吃西瓜
1、一般情况下，孕妇可以吃西瓜，但是要适量。
2、孕妇吃西瓜一般不会对自身及胎儿造成较为明显的不良影响，而且西瓜含有蛋白质、碳水化合物、不溶性膳食纤维、维生素A、维生素C等营养成分，营养较为丰富，还能起到生津止渴、利尿去肿等作用。
3、因此，孕妇通常可以吃西瓜，但是西瓜性寒，如果孕妇吃太多容易引起腹泻，从而对胎儿的生长造成一定影响，所以孕妇要适量吃西瓜。
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对于孕妇来说，在妊娠期间吃些西瓜可以吗？
在夏天的时候，西瓜真的是非常美味的一种食物。小编发现，很多的女性在夏天的时候都是非常喜欢吃西瓜的，那么这么美味的西瓜孕妇能不能吃呢？今天小编就来跟大家聊一聊。
一、孕妇可以吃西瓜吗？
答案是可以的，孕妇是可以吃西瓜的，西瓜也是属于水果，西瓜也能够达到一个清热止咳的作用。很多的孕妇在怀孕之后可能会出现吃不下饭，喝不下水的情况。所以说在这个时候，小编也建议大家适当的吃一些西瓜来帮助补水。而且小宝宝也是比较喜欢吃西瓜的，经常性的吃一些西瓜，也可以让自己的皮肤变的更好。西瓜的含水量达到了94%以上，吃了西瓜之后，我们就不用喝水了，而且西瓜也是比较开胃的，在夏天可以帮助大家吃更多的东西。
二、吃西瓜的注意事项。
虽然说西瓜对身体有很多的好处，但是吃西瓜也是有一定注意事项的，首先，小编建议各位孕妇每天吃西瓜的量不能太多。因为西瓜里面含有大量的果糖，吃了之后会让我们的血液变得非常的浓稠，可能会出现糖尿病的现象，而且西瓜也属于凉性食物。可能会导致我们出现腹泻的情况，所以说小编也先大家最好是适量的吃西瓜。
三、总结。
吃西瓜有很多的好处，但是也有一些坏处，所以说我们吃任何的东西都是必须要注意量的，很多的食物，孕妇都是可以吃的。但如果说孕妇没有注意吃的量，就会导致自己的身体出现意外。因为小编本人也是非常喜欢吃西瓜的，在整个怀孕期间，也确实是对西瓜非常的馋，所以说小编也理解各位孕妇的心情，在夏天，如果说我们必须要吃西瓜的话，那么小编就建议大家最好不要吃冰冻的西瓜。
怀孕能吃西瓜吗 孕妇能不能吃西瓜
西瓜虽然好吃，但是对于怀孕期间的孕妇来说，在饮食上还是要稍加的注意，不过对于西瓜是可以吃的，不过也还是需要注意一些安全事项。
怀孕的孕妇能吃西瓜吗
怀孕了以后吃西瓜也是可以的，但需要注意3个关键的问题，注意这三点会让孕妇更安然的度夏
1、什么时间吃
西瓜是一种水分含量高达93%的水果，吃西瓜基本上与喝水差不多了。孕妇如正餐吃西瓜，需要考虑占用胃空间的问题。吃了西瓜自然其他食物就吃的少了，而西瓜的蛋白质0.6g/100g）和维生素C含量（6mg/100g）都不高，吃西瓜不能提供给身体必须的营养。所以，一般建议吃西瓜等水果可以放在两餐之间的加餐吃。
2、吃西瓜的温度
夏天非常炎热，从冰箱里刚刚拿出来的西瓜温度非常低，对于孕妇来说是不适合的，冰冷的食物会降低胃的血液循环，不仅影响食物的消化，还甚至会造成腹泻。（你也别说欧美国家的孕妇怎么吃冷饮没问题，他们的饮食习惯和我们不一样，新生儿喝的奶粉都可以用冷水冲泡，你敢吗？）
3、吃多少合适
中国营养学会推荐孕妇每天可以吃200~400g水果。有条件的情况下，不建议全天只吃一种水果，尤其是维生素C含量还特别低的水果。如果孕妇肠胃较好，可以按照上述的量吃，如果经常消化不良或有腹泻的情况，可以暂时少吃或停止吃水果。
对于妊娠糖尿病的孕妇，西瓜也是可以吃的，其升糖指数GI和血糖负荷GL都符合血糖高的人，只是不要一次吃的太多，建议在加餐食用。
怎样挑选好西瓜呢？
1、西瓜也分公母？
这个说法我们经常会在妈妈们的朋友圈中看到，说的是“母西瓜更好吃”，如何区分公母呢？说的是瓜脐圈小的就是母瓜，口感要更好一些。其实这种说法是不正确的，西瓜本身并不分公母，只有雌花、雄花，并没有公瓜和母瓜的区分。
2、看瓜藤
看瓜藤还是比较容易的方法的，瓜藤其实就是西瓜采摘时间的计时表。如果瓜藤翠绿有水分，说明这个西瓜采摘时间非常短，西瓜非常新鲜。如果西瓜的藤如果已经干枯，没水分了，说明这个瓜采摘下来已经四五天了，已经不是很新鲜了。所以我们当然是购买新鲜的那一个了。
另外就是看西瓜藤的弯曲程度。这个就有些讲究了，一般有经验的人会购买藤是卷曲的，这样的西瓜一般都是第一茬西瓜，第一茬西瓜吸收的营养比较充足，糖分含量高，口感好。如果西瓜藤是直的，这样的西瓜一般是第二茬西瓜，第二茬西瓜自然是没有第一茬的西瓜口感好了。当然还有一些西瓜为了避免烂秧，会采取吊起来种植的方法，这样的西瓜藤自然就是直的了。
3、听声音
这个很多人都知道，但是听声音选西瓜还具有一定的技术含量的，需要不停的对比，才能够选出最好的西瓜。听声音的方法主要是听西瓜的回声，如果回声比较浑厚，则说明这个西瓜皮比较薄，并且成熟的比较好，但是如果声音听上去很闷的话，说明这个西瓜成熟的就不是很好哦。
另外就是卖西瓜的时候要挑选花纹比较整齐的，西瓜皮的颜色翠绿的，不要那种有一层白雾的。当然如果你还是不会挑的话，就使用最后的大招，对老板说“麻烦帮我挑个好的西瓜！”一般卖西瓜的老板还是很愿意给你挑选的。
孕期可以吃西瓜吗
孕期也是可以吃西瓜的。西瓜口感非常好，含有维生素也比较多，可以增进食欲，同时也可以补充胎儿所需要的营养物质。但是西瓜属于寒凉的食物，不可以吃太多了，吃太多容易导致出现先兆流产。特别是在怀孕早期尽量要少吃，或者是不吃。在孕中期和孕晚期可以少量吃一些西瓜，而且西瓜含糖量也比较高，如果患有糖尿病也尽量要少吃，容易引起血糖增高，会对孕妇以及孩子造成一定的影响。怀孕时饮食尽量要均衡些，也可以吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶以豆制品或者是各种新鲜的蔬菜水果等，都有助于孩子生长发育，也可以增强孕妇的体质。
孕妇可以吃西瓜吗
孕妇可以吃西瓜，但是要适量。
西瓜富含蛋白质、维生素C、钾、钠等营养成分，有清热解暑、解烦止渴、利尿等功效。孕妇一般可以吃西瓜，适量吃西瓜可以提高孕妇免疫力，促进胎儿发育，改善孕妇身体局部浮肿的现象，而且西瓜含有大量水分，可以起到补水解渴的作用。但是西瓜的升糖指数比较高，过量吃可能会导致血糖升高。
孕妇适宜吃的水果
孕妇适宜吃的水果有很多，比如葡萄、苹果、桃子、香蕉等。这些水果中含有维生素C和维生素E，对孕妇的皮肤有好处。这些水果中含有膳食纤维，可以预防孕期便秘的情况。但是孕期吃水果也需要注意，最好不要过量食用。因为水果中含糖量比较高，如果过量食用，容易引起血糖升高。最好多吃含糖量低的水果，比如猕猴桃、柚子、火龙果等。
以上内容参考：百度健康-孕妇可以吃西瓜吗
孕妇能吃西瓜吗
孕妇可以吃西瓜。
由于西瓜是多汁的水果，而且味道比较甘甜，对于孕妇，尤其是在怀孕早期受到早孕反应的不良影响，出现了比较严重的恶心、呕吐、食欲下降、嗜睡、乏力的孕妇，可能尤其喜欢吃比较多汁、清凉、能够沁人心脾的水果，因此孕妇可以吃西瓜。
但是也需要注意到西瓜的含糖量也比较高，如果在短时间之内吃了较多的西瓜，依然有可能会导致血糖异常的升高。尤其是妊娠期糖尿病，以及糖尿病合并妊娠，需要控制血糖的孕妇。
