如何避免嘴唇干裂 - 5种方法来避免嘴唇干裂

方法1：基本护理

1、每天多喝水能防止嘴唇干裂。根据科学研究，每天喝八杯水是最好的。嘴唇发干就是缺水引起的。

2、增加蔬菜、水果的摄入量。如果体液环境偏酸性，嘴唇就容易干裂。吃水果、蔬菜有利于使你身体的pH值达到适当的碱性水平。说到改变饮食习惯的问题要特别当心——如果营养物质摄入过多，反而是会伤害身体的！

3、按以上所说的做，可以预防嘴唇干裂。以下则教你如何治疗已经发生干裂的嘴唇。以下方法都建议在睡前进行，这样你的嘴唇可以在睡眠时充分恢复。如果某一种方法对你不起作用，换另一种试试。

4、在实施以下任何一种方法前，先移除嘴唇上松动的死皮。但要注意不要粗暴地拉扯，否则嘴唇可能会发炎，变得更加糟糕！

方法2：毛巾法

1、拿一块柔软的毛巾用温水浸湿。水不要太烫以免伤到嘴唇和脸颊。毛巾要彻底浸湿，并把多余的水分挤掉。

2、用毛巾擦拭嘴唇，动作柔缓但要贴紧。不要擦拭太长时间。

方法3：牙刷法

1、使用软毛牙刷刷嘴唇，还可以在刷之前先在嘴唇上涂上chapstick。要按以下方法刷：从嘴角开始轻轻地刷。

慢慢地向中间移动。

之后涂上凡士林。将用过的牙刷彻底冲洗干净。每隔5-7天重复一次。

方法4：糖浆法

1、参考以下配方：将一茶匙橄榄油（或菜油）和一小勺红糖混合，搅匀至黏稠糊状。

将糖浆涂在嘴唇上，凝固后一小片一小片地揭掉，尽可能揭干净，之后用水洗净嘴唇。