多久吃一个牛油果最好 - 吃牛油果的频率

1、牛油果一般一周吃一个比较好。

2、牛油果当中含有碳水化合物，如果患者吃得过多，会引起过多糖进入体内，对胰腺的胰岛功能产生很大的负担，进而会诱发糖尿病的发病风险。另外，因为牛油果当中糖分的含量过多，进入患者体内，也会引起超重和肥胖发生风险的增加。