鼻炎怎么预防
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前几日朋友聚餐,发现吃东西的时候经常流鼻涕,很尴尬,去医院检查是得了鼻炎,平时有抠鼻子的坏习惯,现在鼻子很难受,和大家分享下鼻炎的预防。步骤/方法:
注意工作、生活环境的空气清净,定期打扫卫生,避免接触灰尘及有害气体吸入。
加强锻炼,改善身体素质。通过运动,使血液循环加快,有效预防鼻炎,还有一定要改掉挖鼻的坏习惯。
注意保暖,春秋季气温变化大,容易引发鼻炎。要注意观看天气预报,适当增减衣物。保证身体健康,感冒时诱发鼻炎的很重要原因。
平时感到鼻子不适,可以用生理盐水清洗鼻子。