女人适合吃6种黑色食物
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女人要想拥有好的气色,不是靠胭脂水粉画出来的,而是靠中医食疗养出来的。下面推荐6种适合女人吃的6种黑色食物。步骤/方法:
黑豆,活血解毒润肤。
黑米,滋阴补肾、健脾暖肝,明目活血。
黑芝麻,益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容,是极佳的美容食品。
紫菜,含丰富的钙、铁元素。
海带,含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。
步骤/方法:
黑豆,活血解毒润肤。
黑米,滋阴补肾、健脾暖肝,明目活血。
黑芝麻,益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容,是极佳的美容食品。
紫菜,含丰富的钙、铁元素。
海带,含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。