大人发烧怎么退烧

方法

感冒初期，身体里面的免疫系统正在于病毒进行对抗。需要大量水来排出毒素，所以我们要大量喝水。

为了让身体发热驱赶病毒，可以尝试用热水泡脚。

全身酸困、四肢无力、头晕脑胀等都会在感冒的时候出现，睡觉吧，盖厚被子，帮助身体出汗，出汗的过程也是身体在散热。

维生素C是天然的抗生素，具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。
维生素E也需要补充。高温会加快细胞内的氧化，适当维生素E可保护细胞。

当然，如果感冒了还是尽快区医院找医生