孕妇吃哪些水果最好

步骤/方法：

苹果。是大家都熟悉的水果，其含有相当大丰富的营养元素。孕妇怀孕后，多吃苹果不仅可以有助于孕妇的消化，而且对于胎儿的成长发育有很好的作用。

梨。梨在夏天的时候吃能起到清肺润肺的作用，当然，也是十分适合在夏天的时候，孕妇去吃的。当然，吃的时候，可以生吃，也可以用梨和冰糖煮成糖水梨来吃，效果会更好。

樱桃。樱桃也是不错的选择。因为其含有丰富的铁元素。因此，对于孕妇来讲，还有对于胎儿来讲，是十分有用的一种水果。孕妇常吃樱桃，不仅会让自己的肤色好，而且也能让宝宝的皮肤变得好哦。

西瓜。西瓜就更不用说了，含有丰富的维生素，而且适合在夏天的时候吃。而且夏天吃的时候，孕妇不仅很舒服，而且对胎儿有很好的作用。但，孕妇不能贪吃西瓜，一天最多吃三块儿。