妊娠纹怎么消除？

新妈咪怀孕以后，皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱会变得很脆弱，而肚子里的小宝贝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维就会逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。

妊娠纹是可以预防的。

方法

怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。均衡饮食。

使用托腹带，可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

怀孕期间经常日光浴对孕妇本人和胎儿都是有好处的，但是怀孕期间孕妇要预防妊娠纹，就要避免太阳的长时间直射，否则会加重妊娠纹，因此要预防妊娠纹出现或加重，日常生活中孕妇最好避免日光直射。

产后要注意锻炼身体，可以使用专业的妊娠纹修复霜（像美 -姿秀）做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。保持良好的心态，正确的认识妊娠纹，