孢子粉如何食用

1、灵芝孢子粉是灵芝种子在生长发育期和成熟期的产物，具有灵芝的遗传物质和作用。首先，灵芝孢子粉可以用温开水进行重复使用。

2、可以分别在三个时间段来进行空腹使用，分别是在早餐前半个小时，午饭前半个小时和晚上睡觉前半个小时。而对于肠胃不好的人群来说，可以在饭后一个小时进行使用。