早晨泡脚的好处及注意事项

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早晨泡脚的好处及注意事项

1、对于爱便秘的人来说,泡脚的时候可以在水中放入盐,有效的解除一天带给你的疲劳。脚气可以说人人都对有形成的机会,水中加入醋,可以去除脚臭和脚气,有效的促进血液循环,对风湿可以起到不错的效果。女性痛经也很常见,那么热水泡脚更为重要,加入益母草、当归、白勺可以祛除腹痛,调经止痛。当然也可以起到皮肤细腻的效果。记住经期不要泡脚,以免带来不适。

2、泡脚也有禁忌:平时泡脚时间不要过长,20来分钟为宜,出点汗最好,水温可以保持在45度左右。但记住不要乱放重要,这些小常识是汲取了身边的朋友收集起来的,希望帮到需要的朋友。

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