最好食补的方法
来源:趣味经验馆 2.8W
2、红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,常年吃,有养颜祛斑的作用。
3、红枣在铁锅炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血补气的茶了。
4、红枣,花生,桂圆,红糖,加水在锅里炖,炖得烂,长期吃补血的效果很好。
2、红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,常年吃,有养颜祛斑的作用。
3、红枣在铁锅炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血补气的茶了。
4、红枣,花生,桂圆,红糖,加水在锅里炖,炖得烂,长期吃补血的效果很好。